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了，这时绿豆是没有煮烂的，不能吃，喝汤就可以了。 要想起到解毒的作用，大火烧开，烧开后30分钟左右，这时绿豆已经软烂，汤比较浑浊，可以连汤带豆一起吃掉。

dquo;原来，这是容祖儿保持水灵肌肤的秘诀。“我认为内在保湿更重要，所以，我要求自己每天都要喝足够的水，另外要多喝汤。像妈妈特别为我煲的木瓜鸡脚花生汤就很适合女性，滋阴养颜。而且鸡脚里有很丰富的胶原蛋白，可以补充皮肤所需。&r

壳类动物，市场上多见的有扇贝、蛤蜊、珍珠贝等。鲜贝味鲜，营养丰富，无论蒸、炒、炖、煮都十分美味。今天试试这道花胶鲜贝猪骨汤，汤水黏滑有胶质，鲜味馥郁，是秋冬季节补身养颜的佳品。 做法：1.将花胶蒸半小时，然后放入冷水，置于冰箱24小时取出待

击，因此很容易致病。　　秋天气候干燥很容易患病人们常会出现阴虚火旺的症状，如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干口渴、音哑、便秘、小便少等现象。还有的人会出现燥咳症状，如干咳少痰、痰中带血等等。为了防止秋燥，平时不食或少食燥热伤津之品，如

dquo;巫婆汤” 值得一用的快速减肥法 王菲最爱减肥法 王菲在虎年春晚上以一曲《传奇》惊艳四座，忽略她打羊胎素保持青春容颜的传言不谈，光是那纤细高挑的身材，就看得小编口水直流。 王菲最爱的7日瘦身“巫婆汤&rdq

牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。2、午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。3、小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。忙碌男人--莲子芡实粥养心安神这类人

，放入蜂蜜、凉水使其淹没柠檬片。将容器密封好之后放入冰箱。 第二天取出两片柠檬即可泡水，通常来讲，一个柠檬能喝一周左右的时间。   　　祛斑柠檬水的美容功效： 我们都知道，柠檬的维生素C含量非常的惊人，一般人都美誉柠檬为美容食品

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要的各种营养素的摄入量。这样即能达到减肥目，又不会出现疲倦、乏力、精神不振等不良反应了。 晕菜：炝虎尾 用料：鳝背肉150克，蒜头5克，麻油5克，酱油、盐、醋、糖、绍酒、胡椒粉各少许，葱结、姜片适量。 制法：1、将鳝肉洗净，沥干水分，蒜头

区产针叶樱桃。 源自针叶樱桃精华的真正天然维C。 精选维C含量最高的青果期针叶樱桃，一颗果实相当于几个甚至十几个橙子维C含量的总和，且吸收和生物利用率远超其它来源维生素C。 营养全面含量高。每片含维生素C100毫克，提供维生素A、E、P、维

;汉方”甚至是“药膳”的、“秘方”什么的招牌。其实，小编在这里提醒各位，市面上令人眼花缭乱的滋养补汤其实都不如自己在家里做的够火候够料。特别是滋养性的补汤，更是要注意好搭配。今天为

等级，被誉为“巴西国宝”、“绿色黄金”。 独含世界上其他地区蜂胶所没有的“天然免疫剂”阿特匹林C，具有极强的抗菌、抗炎活性，提高人体免疫力。 营养成分全面丰富。巴西绿蜂

1、俯卧硬板床上，两手握住床头，两膝关节伸直，逐渐用力使下肢后伸抬起。 2、俯卧如前，两上肢放在背上伸直，将头颈和肩部逐渐抬高；同时收腹将双腿伸直逐渐抬起，让腹部着床，肢体成船状。 两法交替进行，每日数次，每次10分钟。“划

，生姜丝，葱白粒，大米适量，味精，精盐，浅色酱油，生油，糖各适量。制法：将大米洗净后加水适量，煮至沸，加入猪血和鱼片同煮，待粥稠黏时加入生姜丝，葱白粒以及佐料适量，入味片刻即可出锅。功效：猪血润肠通便，补血，含卵磷脂，对儿童﹑老人有补脑，益

按摩绝招。产生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要