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干丝(民间方)主治:体内胆固醇过高。配方:香豆腐干10块,虾米25克,精盐4。5克,黄酒、味精少许。用法:香豆腐干洗净用沸水烫五分钟,用刀剖成0。17厘米厚的薄片,再切成丝。然后把香干丝用沸水烫5分钟,沥干备用。虾米先用黄酒加鲜汤浸发,待质
滋阴清热。   丹参桃仁白薇粥 材料:桃仁10克 去皮尖 ,丹参15克,白薇10克,粳米50克。 制作:将桃仁研碎,与白薇、丹参同煎取汁去渣,与粳米同煮为粥,温服适量。 功能:有清热、凉血、化淤之功效。适用于损伤后淤血发热、大便干结等症。
高。中医认为,黑米性平,味甘,能滋阴补肾,补益脾胃,益气活血,养肝明目。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝腿软等证。下面介绍几个黑米的常用食疗方:黑米粥黑米100克,淘洗后熬粥,常食能滋阴补肾,益气强身,明目活血。“
炒熟,研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。 ·莲须6—10克,旱莲草15克,煎汤服,每日1次。 ·红糖500克入锅内,加水少许。以文火煎熬至较稠厚时,再放入炒熟之黑芝
委、广州市荔湾区中医院院长沈坚华为读者推荐系列润燥食疗方,敬请留意近期《天天健康·养生版》。 燥邪性干燥,侵犯人体,最易损伤人体的津液,而人的口、鼻、肺与外界接触最为密切,秋燥之邪伤人,常自口鼻而入,耗伤津液,肺失清肃,
脑内色氨酸的数量,故能起到使人安眠的效果。 牛奶粥 煮大米粥将熟时加入牛奶一杯。脑细胞分泌物血清素可抑制大脑思维活动,从而使大脑进入酣睡状态。色氨酸是人体制造血清素的原料,牛奶中含有这种令人体产生困意的物质。 大枣粥 大枣10~15
入。  莲子百合炖燕窝的制作材料:主料:莲子40克,百合(干)40克,燕窝40克  调料:冰糖10克教您莲子百合炖燕窝怎么做,如何做莲子百合炖燕窝才好吃1. 燕窝预先用清水浸透发开,拣洗干净,沥干水。2.将燕窝内的杂质,细毛除去,沥干水备用
胡萝卜黄瓜汁有效治疗儿童便秘
便秘是指粪便在结肠内积聚时间过长,水份就会被过量地吸收,因而导致粪便过于干燥
生障碍,俗称‘鼠标手’。”在接受《生命时报》记者采访时,哈专家说,而握拳运动的原理在于通过重复握拳及放开的伸展动作,增加血液循环,增加肌腱柔软度,从而减少局部肢体疲劳造成的损伤。握拳的具体操作方法是:首先
说,冬季对应人体五脏为肾,冬季寒气最重,容易损伤肾中阳气。而中医认为,肾为先天之本,肾阳是一身阳气的根本。如果肾阳亏虚,整个身体阳气的温煦作用就会下降,通常会表现为腰膝冷痛、畏寒怕冷、手足冰凉、小便频数、性欲减退、阳痿早泄等。因此,冬季养生
渐下降等改善症状。对于小儿急性肾炎病人出现的血尿和蛋白尿症状会持续一段时间,一般不超过半年。在治疗小儿急性肾炎的过程中,需要积极地进行调养,尤其是在院外巩固治疗期间,养病和治病一样重要。以下我们搜集的6个药膳方,家长可以在专业医生的指导下,
本病多为小儿先天不足,后天失养,致使肾精不足,寒邪侵袭所致,当以调补肝肾,散寒通络为治,可选用下列药膳食疗方。1.二藤膏组方:鸡血藤、首乌藤各25O克,蜂蜜适量。制法:将二藤水煎二次(每次半小时),二液合并,文火浓缩后加入等量蜂蜜,煮沸即成
天气炎热,容易出汗,气随津出,出汗过多,人体的(阳气)正气就会耗伤,正气不足,人就容易感到疲惫。这正是长夏当令,人们经常会觉得疲惫、精神不振、头晕的原因。此外,湿邪易困脾胃,尤其是老年人和体弱者抵抗力差,最容易发生腹痛、腹泻、呕吐等胃肠道疾
皮肤低凹或整个变形:乳房皮肤呈橘皮样改变,是乳癌扩大波及皮肤韧带所致,但一般病人常常没有注意到这种症状。2、乳头变平或凹陷:乳头内翻凹陷,是很容易注意到的症状,这是因为乳癌周围组织发生纤维化,牵扯而造成乳管系统缩短,由此引起乳头凹陷。但也有
和丰富实践。《素问·上古天真论》就详细论述了女子以七、男子以八为基数递进的生长、发育、衰老的肾气盛衰曲线,明确指出机体的生、长、壮、老、已,受肾中精气的调节,总结衰老的内因是“肾”起主导作用。老年期也会出现肾气衰退的表现,如发齿脱落、耳鸣耳