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，并走于上，扰乱心神，而致血晕。对产后血晕的治疗，须先抗休克抢救，待病情稳定后再根据病症分型治疗。血虚气脱而致血晕，其主要症状为头晕眼花，神志昏迷，唇白面青，心慌肢冷，身出虚汗等。治宜滋补气血，益气固脱，方药可选定坤丹或独参汤。若汗出肢冷，

性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是：去酸枣仁15~30克，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。 2、柏子仁：柏子仁

治小腿抽筋、脚气水肿。 木瓜奶 取一大片木瓜切成若干小片，再备半杯牛奶，共放入果汁中，再掺入少量清水、蜂蜜，搅拌均匀后即成木瓜奶，常服可美嫩容颜、消食减肥。 木瓜羹 木瓜100克、银耳15克、北杏10克、银杏12克、冰糖适量，共入锅炖煲20

0g洗净晒干，研磨为细末；再将生山楂10g，生薏苡仁10g，橘皮5g亦晒干研磨为细末，混合均匀。以上药末放入开水瓶，冲入沸水，加盖泡约30分钟后，即可饮用。以此代茶，日用1剂，水饮完后可再加开水浸泡。连服3-4个月。本膳不仅能用于脂肪肝、胆

，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，导致斑点产生。另外，电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，出现

生理失调易“上火” “上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火”

一种色素沉着性皮肤病，大小不等。日光、紫外线照射可 使色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。中医认为，本病多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用下列药膳食疗方。　　1.胡桃芝麻饮胡桃30克，芝麻20克，牛乳、

共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。2.二鲜汤鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。功效：滋阴凉血，祛淤止血。适宜月经量多，血热淤阻型。　　3.银耳藕粉汤银耳25克、藕粉1

炖热便可饮用功能：健胃、下气、止呕，这是民间用以治疗孕妇呕吐的传统药方，轻度的呕吐不妨参考此方，功效不错，严重的最好请教医生。姜丝煎蛋用料：鸡蛋2只。姜丝适量，盐少许。做法：1.下油1汤匙，放下姜丝炒香铲起。2.烧热锅、下油1汤匙，将一只鸡

chris hayward等对35位少女的研究发现认知行为集体治疗减轻了她们对社会交际的恐惧和抑郁症状，至少在短期内如此。 hayward等对社交恐惧症和抑郁症之间的关系很感兴趣，这两种病在青少年中女孩比男孩常见，通常相伴发生，但他们如何

忠教授诊断她为肝郁肾虚。“经常熬夜、情绪不佳，会导致肾精亏虚、肝气郁滞，导致腰痛、月经失调、乳房胀痛”，王立忠告诉迷惑的小李。开过药后，王立忠嘱咐小李要注意排解压力，中成药可酌情选用逍遥丸和六味地黄丸，平时要忌吃辛辣

使冬瓜、荷叶和调料的味道互相渗透，最后洒上胡椒粉即成。 此菜汤水清鲜、素淡；冬瓜鲜嫩柔软，味清香。荷叶含有莲碱、原荷叶碱、荷叶碱等多种生物碱及维生素C。此菜不仅有清热解毒、凉血止血的作用，而且将荷叶、冬瓜搭配，还有减脂降压的作用，特别适合中

克，白糖适量。制法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。功用：清热解毒，消渴利尿。适用于湿疹，风疹，粉刺。双菇烩蛇羹组成：大乌梢蛇2条，香菇25克，口蘑25克，陈皮3克，芜荽10克，调料

防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。   2、脚气困扰——柳橙 体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1

能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补原则，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适