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地去除黄气。Tips：敏感肌慎选酸奶中的乳酸菌类似水杨酸的功效，靠大量去除角质让肌肤变白，很可能会刺激皮肤，引发过敏，敏感或者皮肤较薄的女生一定要慎用。

活! 维生素小常识： 维生素是人体营养、生长必需的营养元素。 √维生素B3(烟酰胺)：维持健康的神经系统和正常的脑机能。 √维生素 B6：是制造抗体和红血球的必要物质。可帮助防止各种神经、皮肤的疾病。 √

的乳糖对于人体又具有更重要的营养功能，因为乳糖降解后获得的半乳糖对于宝宝的智力发育尤其重要;另一方面，乳糖在人体肠道内能促进乳酸菌的生长和繁殖，从而促进钙和其它矿物质的吸收。酸奶一般都是由优质的鲜奶经过乳酸菌发酵而成，所以其营养价值虽然略逊

手上，而洗手液本身就是高度浓缩而成的，一滴就足以把手洗干净了。 洗手之前，应先将手浸湿，再用洗手液搓洗。洗手过程中要揉搓到指尖、指缝，并让泡沫覆盖手的各个部分，然后用流水反复冲洗半分钟，直到手上没有滑腻感为止。 如今，洗手液的种类和品牌也很