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载了茶的功效，包括明目、令人思维敏捷、轻身换骨等。 茶的好处不言自明。在东方的养生之术里，茶具有非常重要的地位，公元1211 年日本僧侣Eisai 在其著作《饮茶养生》一书中写道：“茶是养生的神奇良方，对延年益寿具有超凡的力。

赛的获胜队将赢得机会于2011年前往美国亲身体验NBA全明星赛。据了解，纽崔莱少年NBA挑战赛已经成功举办五年，本次也是首次在深圳开展选拔赛，此前，该活动共吸引超过20万少年及其家长的参与，40名篮球少年已前往美国观摩NBA全明星赛。

就是慢呼吸养生。《黄帝内经》曾指出，人体应根据“五十营”调节呼吸节奏。所谓五十营，是指经脉之气在人体内按一定规律运行，一昼一夜间循行全身五十周。这就强调要采用一种深长而缓慢的呼吸形式，经过换算相当于一呼一吸6.4秒，

芒和腰芒的质量更好，纤维较多，更细更滑，口感微酸。 但无论购买哪种芒果，都要遵从相同原则，就是选皮质细腻且颜色深的，这样的芒果新鲜熟透。不要挑有点发绿的，那是没有完全成熟的表现；对于果皮有少许皱褶的芒果，不要觉得不新鲜而不挑选，恰恰相反，

健功是排毒。人家都说，秋季是专属女人的排毒好季节！女人排毒进行养颜，其实男人同样也需要排毒，男人排毒有利于身体健康。所以今个秋天，就做个无“毒”男人吧！无“毒”方法一：多运动合理运动能加快人体

体外，对健康的危害会越来越大。所以，男士们首要做的保健功是排毒。人家都说，秋季是专属女人的排毒好季节！女人排毒进行养颜，其实男人同样也需要排毒，男人排毒有利于身体健康。所以今个秋天，就做个无“毒”男人吧！ 无&ldq

产生的废物，同样会对肌肤造成伤害。生活作息紊乱、饮食不规律，也会加剧表皮对细胞的侵袭。肌肤排毒就是要清除原本不属于肌肤的外来物质，包括自由基、表皮被污染的脏污、油脂和脂肪废弃物等“表皮毒素”，这在一定程度上可以起到延

金属污染、电磁波污染、噪音污染等。内生之毒系指机体在其代谢过程中，产生的废物堆积、停滞而再生之毒。中医学认为，“毒”侵害人体，可阻滞气机，耗伤气血，破坏脏腑、经络、气血、营卫之间的正常运行，从而发生疾病与衰老。现代医

广受欢迎，很多该协会的成员会在每年8月，挑选比较空闲的一周进行断食。在断食的7天里，他们每天只喝一些蔬果汁，同时服用泻剂，对肠道进行彻底清理。每年8月的断食大行动已经成为了协会成员的生活习惯。需要注意的是，断食不适合所有人，如果是初次断食最

调查。调查范围为90—109岁的300多位长寿老人。其中72％的人无眉毫。 由此可见，眉毫并非是长寿的标志。从测定的耳朵长度看，虽然长寿老人的耳长比60岁左右的人平均增加0.2厘米，但研究发现，耳朵的长度是随着年龄的增

rdquo;四川省农业科学院园艺所果树专家陈栋副研究员告诉《生命时报》记者。 枇杷不仅好吃，还非常有营养。中国医学科学院的分析表明，枇杷的果实中，富含人体需要的多种维生素和钙、磷、铁、钾等多种矿物质。钙、磷和胡萝卜素的含量尤其高于其他水果，

食物残渣、防腐剂、农药残余、药物分解物、尼古丁、酒精、细菌……加上体内大量的代谢物（尸酸、硫化氢、神经毒碱），组成了“体内垃圾”即内毒。 内外因素相互影响所产生的毒，是指因为环境条件而使身

秘成为习惯；4、皮肤暗沉粗糙，日常护肤品渐失呵护功能；5、肩颈酸痛不息，全身按摩后仍收效甚微；6、周身没来由地紧张，精神不振，瞌睡连天。以上各项中，如果你的症状占3项以下，说明你的“毒债”超标还处于初级阶段;如果占到

粥等催吐排药。2．酸碱中和解毒若不慎误服了腐蚀性和毒性很强的硫酸、盐酸、硝酸、氢氧化钠、氢氧化钾、苯酚、来苏儿等药物时，应立即采取简单自救措施：取3—4个鸡蛋（或鸭蛋）的蛋清调水1碗后迅速口服；也可喝牛奶、豆浆、米汤等流质食物保

p;…此时，什么才是肌肤保养的重点？加强保湿？巩固美白？增加营养？……都不对！你需要排毒！下面，就让带领你一起走进排毒之旅。1、精油按摩排毒由于淋巴组织的位置十分浅，所以精油配合淋巴按摩时不用过于用