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燥咽干、唇舌生疮、便秘、尿赤等症状。“败火药”多是由牛黄、黄芩、黄连、黄柏等性寒味苦的中药组成，有较强的泻火清热功能。凡属心肺之火、胃肠之热，都是“败火药”的适应症。 由于发生内热的脏腑和部位

因人治疗、对症治疗。促进和增强肥胖症病人的身体新陈代谢，增强五脏六腑之功能的活动量减肥，而不是以减水、减人体所必要的炭水化物为主来一时性减肥。取到了很好的效果。大约病态性肥胖症患者一周减？－2kg，而且身体状况比减肥以前健康状态好转。得到病

好掌握，刷得太轻了，口腔里的食物残渣和细菌不易清除干净;用力过大，就会损伤牙龈，也会减短牙刷的使用寿命。牙龈受伤大多数是由于牙刷使用久了，形状变得不规则，才容易刺破牙龈。而软毛牙刷更容易变形，因此建议，最好不要选择软毛牙刷。我们的牙龈没有那

由嗜肺军团杆菌引发的呼吸道传染病，可流行甚至爆发流行。 传统的中央空调冷凝除湿方式，往往使空调箱和风机系统成为霉菌的滋生地；而系统设计和运行管理的不合理，会产生和加重空气污染物的形成和发展，造成公共场所室内空气质量下降；尤其若受到病原微生物

室内也基本处于相对静止状态，室温调到27摄氏度以下，寒气会逐渐损伤体内的阳气，当阳气虚弱到一定程度的时候，过敏性鼻炎就会发作。胡维勤建议运动发汗助阳气有助于预防过敏性鼻炎 过敏性鼻炎患者大多是虚寒体质，多怕冷，只是程度表现不同而已。郭强中强

洗衣球会随水流旋转而来回振动，增大和衣物之间的摩擦力，衣物会随之震动，这样藏匿在衣物纤维之间的油脂和灰尘颗粒就会被震下来，以此起到清洁衣物的作用，并能减少洗衣剂用量、减少残留。洗夏秋较薄的衣衫，放入2个洗衣球即可，冬春的厚衣衫和牛仔裤要多放

摄氏度的温度下进行（也可在恒温下进行），如同在桑拿房里练习一样，既可以充分活动开关节，又能最大限度地伸展肌肉和韧带。她告诉记者，练习瑜伽首先要让身心安宁后，再配合呼吸练习。合理运用身心，便能充分发挥自己的潜在能力，进而完成姿势。&ldquo

铁杯、铝杯、纸杯……当我们去商场选购水杯的时候，各种各样的杯子就会闯入我们的视线，尤其是那些颜色鲜艳、造型独特的杯子更是引人注目，挑来挑去就挑花了眼。　　告诉你吧，喝水时应该首选玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看，

quo;保健康（图） 生姜暖胃、增进食欲 湖北省中医院消化内科胡运莲博士对《生命时报》记者介绍说，生姜性温味辣，含有姜醇、芳香油等油性挥发物，还有姜辣素、维生素及少量矿物质，能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠管，起到促进消化、健胃、增

长寿有方，饮食生活中的一些不良习惯也可以减少老人的寿命，到底是怎么样的饮食习惯会让老人薄弱的寿命还要减少呢？　　不良习惯一　空腹时间长 有人调查了1400位60￣64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者（总热量相

身体的排汗机能障碍。 此外，脚突然被凉水刺激使正常运转的血管剧烈收缩，可能会导致血管舒张功能失调，引发各类关节炎及风湿病等病状，女性还会引发妇科疾病。 因此，既然在炎热的夏季，也应不让脚受凉，用温水洗脚可保暖脚部，这对于预防感冒、流感、鼻炎

，忽然感觉脖子发麻，腿脚沉重，腰背酸痛。根据调查和医学临床显示，有75%以上的Office Lady都在受脊柱和脊柱相关疾病的煎熬。不要等疲劳过度才停下来关照自己，坐姿对于脊柱的压迫已经迫使你必须适度运动。要知道，那些在重重压力下仍然神采奕

教授指出：人们受害的程度与洗浴时间、水温高低、用水多少等成正比例。这个结论还得到一个专题教授小组的证实和发展，他们的多次实验证明，淋浴时50%的氯甲烷和80%的氯乙烯变成了蒸气，而在盆浴时这两种有毒物质的挥发量只有淋浴的一半。 因此他们得出

协会设计专业委员会黎南设计师告诉记者，杉木是一种不错的中档木材，不仅材质轻、易干燥、易加工，而且胶着性能较好，不易变形。用杉木做家具，既美观，又环保，还有淡淡的天然木材清香味。因此，近两年来，许多家庭装修新房都会选用杉木。 黎南认为，相比一

品和美容剂。学会妙用醋来美容自己，更是无可厚非。润肤：将醋和蜂蜜各1至2汤匙，用温开水冲服，每天2至3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。用香皂洗脸后，用加1匙醋的温水洗一次，再用清水洗一次，也有润肤的作用。将5份醋和1份甘