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加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。　　2、西红柿—&

威胁。这家医院的保健和流行病学专家加里·诺斯金领导的研究小组用医院常见的三种细菌污染了键盘：抗万古霉素的肠球菌、抗新青霉素的葡萄状球菌和假单胞菌。研究发现，前两种抗药细菌能够在电脑键盘上存活24小时，而假单胞菌能存活1小时，敲

极度兴奋，加快血液循环，增加心血管负担，对人体造成的损害甚至会超过喝酒本身。“在饮用白酒30-60分钟内，饮用葡萄酒1-3小时内，人体中游离的酒精含量会达到最大值，在此期间不要喝咖啡。”重庆营养学专家说，解除酒后头痛

担。 4、降低血压，防止血管硬化。茶叶中的茶多酚，特别是茶多酚中的儿茶素，是一种活性物质，有增强血管壁弹性的作用，同时还能与苍茫叶中的维生素P结合，具有增强血管的渗透作用，所以能降低血压和防止血管硬化。 5、消炎杀菌 茶叶中的儿子茶素有明显

为人体排毒。3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。4∶00“黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。6

常。这也是一些科学家设想将男性气味制成雪花膏或香水，作为女性保健用品的奥妙所在。更为神奇的是，男人体味可在某种程度上左右女人的择偶观。心理研究显示，女性最看重的不是男人的眼神，而是男人身上发出的气味，与其父亲体味相似但并不相同的男子最容易被

的要领都在于腰胯的“8”字形摆动。Ballroom版较学院派，像学钢琴那样有分级考试，因此得遵循一套特定的形式;而现在比较流行的Salsa则是由街头Style演变而来的，自由和随意，更能突显个人风格。据说，这种古巴风

荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，导致斑点产生。另外，电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，出现心身功能失调，以致皮肤干燥，失去光泽，加速皮肤老化。因此，电脑族首

具，堪称“电脑病”的“高危人群”。医学界将长期进行电脑操作造成的这种眼、手、腕功能性损伤，称为“反复紧张性损伤症”。山西医科大学第二附属医院职业病专家指出，电脑工作人员

线不合适等因素，很容易引起视觉疲劳。再加上工作过程中不注意调节视力，从而造成眼睛疲劳以及视力下降。二是手、腕、臂功能性损伤。由于电脑操作人员长时间从事数据输入、键盘打印，反复单一的动作由于幅度变化小，需要相当大的静态支持力，这就使部分神经肌

dot;所幸，到目前为止，并无直接证据证实萤光幕有害眼睛。但是，由于愈来愈多的使用者常诉说眼睛不舒服及疲劳，所以使用者仍需以安全为首要考虑。·正常操作的情况下，电脑萤光幕可以放出极少量的X光射线或紫外线。此种紫外线或放射线是由

近视加深。因长时间紧盯屏幕，用眼过度而造成了这些视觉症候群，偶尔还会头痛及肩膀僵硬等症状，尤其是喜欢熬夜上网的网络迷，对眼睛更是一大伤害。医师建议经常使用计算机者，最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多

、紫外线的破坏。但阳光中产生的是一种“辐射能”，与电脑屏幕或其他电器用品产生的辐射线不同。辐射线是一种直线行进的能量 波，目前没有任何物质可以使辐射线转弯，“吸收”辐射线的说法显然也不准确，应该改成“抵挡”。目前还没有哪项研究报告曾经论证，

电离作用，让正离子布满在我们的周围。正电荷多了就有害了，它们通过呼吸进入肺，然后随血液循环被送到人体各个组织，从而改变细胞的电荷，最终使我们失眠、易怒、免疫力下降。处于开机状态的显示器周围还会有静电场，它会把灰尘吸入场中。坐在电脑前，呼吸着