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rdquo;大计。　　第二，偏食、营养缺乏和营养过剩也会影响生育。饮食中的氨基酸、维生素和微量元素品等，都与精子产生、成熟及活动能力有密切关系，若缺乏这些物质，则可使精子生成减少、活力下降导致不育。嗜肉、不喜吃蔬菜的人要警惕了。　　第三，有

利皮脂的排出，使面部光润、柔滑，减少皱纹和松弛现象。中性皮肤的男士，冷、热水洗脸均可。 均衡营养： 中年男性正是精力最旺盛的时候，他们经常在外奔波，饮食无节，特别是过食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜水果的人

男性面对最大的危险，经常使用手机的男性的精子数目减少会近3成，许多余下的精子也会出现不正常的活动，进一步降低生育能力。匈牙利塞格德大学妇产科系的费耶什医生在研究报告中说：“持续使用手机可能对精子的制造和男性生育能力造成不良影响，

促之下，两人打算生孩子。不过，章女士对优生优育特别重视，她觉得这关系到孩子未来的健康。为此，她看了很多书籍资料，也与很多生过孩子的女性朋友做过交流。最近，她听人说胖人的精子质量低，她上网查了些资料，好像确实有这种说法。丈夫顾先生结婚时本来就

润，还要补充维生素A，最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外，经常吃一小撮核桃仁或葵瓜子，它们富含维生素E。二、服用灵芝灵芝含有抗癌效力的多糖体，还含有丰富的锗元素，能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，增强的免疫力。可以用灵芝煮粥，将灵芝切成

输卵管的行程困难，而且精子过多者，很可能存在着某些激素功能失调现象，以致精子数量虽多，质量却未必高。这也是引起男性不育的主要原因。若精子计数超出正常范围较多者，应注意是否患有前列腺炎。 念珠菌性包皮龟头炎的症状 男性念珠菌性包皮龟头炎多因配

代谢功能受损，而肝脏承担着男性体内雌激素分解、排泄任务，过量饮酒最终会导致雌激素在男性体内积蓄，引起乳房肥大，增加罹患乳腺癌的几率。美国弗雷德·哈钦森癌症研究中心最新研究则证实，不论什么酒，每周超过14杯，患乳癌几率比不饮酒者

日。 3、葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。 4、芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。 　　5、木瓜：用木250克，切片

先用温水充份冲湿头皮及头发　　２。选择适合自己头皮的洗发精，取适量在手心，搓揉起泡后在放到头上用指腹轻轻按摩头皮之后用温水冲净３。如果头发较乾躁，可取适量润发乳或护发乳，均匀擦在发尾处，停留数分后再洗净４。洗头后用毛巾轻拍头发，最好自然风乾

力的影响。 4、有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一。 5、一般男人的体内有大约300

，在中国最容易使男人受伤的是应酬。许多30岁到55岁的男士，从脉象看肝肾功能和肠胃功能都不好，再到医院检查大多都是血脂高、脂肪肝、高血压、糖尿病、心肌缺血。他们总是问：为什么自己正当壮年，健康却出了这么大的问题？关键就在应酬时不可避免地喝酒

色鲜艳、花纹复杂的内裤。但男科专家表示，从维护生殖系统健康的角度考虑，在选择内裤颜色时，应首选自然颜色。深色内裤上的染料多少有些毒性，太白的内裤也有过度漂白之嫌，化学物质和皮肤接触后可能会被吸收。因此，自然色的内裤要相对安全得多。　　2、纯

，退出较多社会接触，他们的症状被“激惹”和被人们感受的范围就小了;加上人们会对他们的更年期症状冠以“退休后心理失调”、“退休失落感”等新名词，更年期因素的思考就被淡化了

uo;苹果疗法”也是目前国内外一种治疗慢性前列腺炎的常用方法，这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。国外通过一项实验研究发现，前列腺液中含有一定量的抗菌成分，这种抗菌物质是一种含锌蛋白，其主要成分是锌，其抗菌作用与

患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。提醒：“敌意”还让体内炎症蛋白含量升高，引发冠心病。制&ldq