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揉睛明穴：闭上双眼，在鼻梁两侧，距内眼角约半分的地方，用双手拇指的罗纹面按在睛明穴上，挤按鼻根，先下后上挤压，一挤一按为1拍，连做4个8拍。 （3）揉太阳穴和刮眼眶：太阳穴在外眼角与眉梢之间向后大约1寸的地方。刮眼眶的穴位有5个，攒竹、鱼腰
分4节： 第一节：揉上眶角（天应穴）。闭目静坐，以左右大拇指罗纹面按左右眉头上下眶角处，其他四指散开，弯曲如弓状，支持在前额上，按揉面不要过大，用力也不要过重。 第二节：挤按鼻根（睛明穴）。以左手或右手大拇指与食指挤按鼻根，先向下按，然后
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