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您可以向中国建筑装饰协会等单位咨询这方面的详细情况，也可以请室内监测中心的人员来检测室内的空气质量。 ◆其次，要充分发挥抽油烟机的功能。无论是炒菜还是烧水，只要打开灶具，就应把抽油烟机打开，同时关闭厨房门，把窗户打开，这样有利于空气流通，消
内空气污染主要包括两大类：一类是气体污染物。如厨房煮饭炒菜产生的一氧化碳、氮氧化物及强致癌物;室内装饰材料、化妆品、新家具等散发出的有毒有害物质，主要有甲醛、苯、醚酯类及三氯乙烯、丙烯腈等挥发性有机物，以及氡气、“嘎玛&rdqu
源：甲板、大芯板、中密度板和刨花板等人造板材及其制造的家具，塑料壁纸、紊地毯等大量使用粘合剂的环节。苯特性：室内挥发性有机物，无色有特殊芳香气味;主要危害：致癌物质，轻度中毒会造成嗜睡、头痛、头晕、恶心、胸部紧束感等，并可有轻度粘膜刺激症状
闭，拉上窗帘避免热辐射，而朝北窗口可以开启至上午11点—12点再关闭。 2.中午12点—下午5点多之间是最炎热的时候，应适当开启空调，开启前先通风10分钟；在开启1—3小时后，关闭空调，开窗通风。必要时
木草皮，加强空气流通，使水分蒸发、空气清爽，江哲铭教授建议。 使用空气清净机 空气清净机对去除灰尘、微生物有效果，但是去除化学污染物质的能力有限，苏慧贞教授提醒。 根据台大所做的空气清净机效能评估发现，微生物灰尘的去除率约在40～90%，且
剂）蔬菜;番茄酱。 注意：蔬菜类不能和非核心类食物合并（比如油炸的蔬菜和豆类，油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物）;蔬菜汁不属于核心食物。 二、水果 包括：新鲜的、罐装的（非糖水类）水果。 解释：如果是罐装的必须是水或纯果汁（非糖水
胶合板、刨花板、泡沫填料、内墙涂料、塑料贴面等材料均含有甲醛、苯，甲苯、乙醇、氯仿等有机蒸气，以上物质都具有相当的致癌性。 2、建筑物自身的污染，此类污染正在逐步检出，一种是建筑施工中加入了化学物质，（北方冬季施工加入的防冻剂，渗出有毒气
变。苯是近年来造成儿童白血病患者增多的一大诱因。 空气中的氡：室内环境中的放射性惰性气体，比空气重，常悬浮于室内一米以下空气中，过量氡污染可引发肺癌。儿童因身高等因素，比成年人吸入氡的机会更多。 空气中的甲醛：可以造成儿童鼻咽不适、咳嗽哮喘
呢？冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。爱美的女性千万不要错过哦！下面就为您推荐10个冬季养生的小诀窍，让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。 1、多“点”水冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与
、放学的路上，尽可能穿比较单薄的衣服，接受冷空气浴。2.专门进行的空气浴：健身者身着短衣短裤，在户外或在通风良好的室内接受空气浴，一般要配合进行适当的体育活动。当然，如果方法不当，低气温对人体会造成局部冻伤和全身体温过低。在寒冷环境下进行长
益。一般来说，每天上午和下午应各开窗通风1次，每次不少于半小时，上午9～11时、下午2～4时是开窗换气的最佳时间，因为这两个时间段内空气质量最好。另外，厨房是室内空气污染的重要来源，在做饭时要开启排气扇或抽油烟机，以及时排除有害气体。 开
金心吊兰：可以清除空气中的有害物质，净化空气。4 非洲茉莉：产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。可使人放松、有利于睡眠，还能提高工作效率。5 滴水观音：有清除空气灰尘的功效。 6 金琥：昼夜吸收二氧化碳释放氧气的。且易成活。7 绿叶吊兰：
室绿色氧吧，除了要考虑绿色植物的株型、花色，还要考虑它们吸收二氧化碳的方式。 我们不妨以蝴蝶兰类植物为例。蝴蝶兰类植物原本生活在热带丛林。由于热带雨林白天的气温很高，为了防止水分大量蒸发散失，蝴蝶兰科植物就不能像其他植物那样，白天将位于叶背
感觉。然而有些罐装产品中含有的丁烷、丙烷和压缩的氮气本身就是挥发性的有毒物质，它们在挥发香味的同时会对人体造成伤害。一些便宜的劣质香水更会含有多种有毒的化学成分，长期使用会引发各种不良反应，如头疼、恶心等。 室内使用空气清新剂后，空气中有害