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来的。1.精子产生于睾丸，成熟需要10周。2.成熟精子储存在位于睾丸上端的“精子库”附睾内，时间可长达两周。3.在精液总量中，精子仅占5%，其余液体为精子提供各种营养，并护送它们顺利进入女性生殖系统。4.健康男性每天

汗毛孔也扑簌簌打开，买单，走人。至于慕名而来的最初的目的――壮阳，已经抛到脑后。食补壮阳，是男人之间一种心领神会的东西，可意会不可言传。这种奇特的养生观念几千年来悄悄植入每个人的基因中，就像阴阳五行、天人合一一样，超越了医学的范畴。在东方文

免的男人“强大”精子的基本做法：1、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，假如发现睾丸有不同于平常的变化，如肿大、变硬、疼痛和凹凸不平等，一定要及时诊治。2、睾丸是一个很柔嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的

分之一的烟民。WHO最新资料显示，有28.1%的中国人吸烟，有70%的成人接触二手烟。日前，在澳门举行的“第四届两岸四地烟害防治交流研讨会”上，澳门男科学会会长钟红兴表示，经动物试验和流行病学研究已证实，吸烟严重危害

白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。 　　2、补充各种维生素：维生素类

液分析，经医生诊断为“少精症”。我哥哥平常身体很健康，从未生过病，怎么会得“少精症”，想不通。我也结婚1年多了，暂时还没有打算要小孩，在日常生活中我们该如何预防丈夫也患上“少精症&

量饮食豆类食品，乃至穿紧身裤、经常坐着不活动以及压力过大，都会引起精子发生障碍，从而可能导致男性不育症的发生。 高温影响精子生成 家里有浴缸的人，总喜欢在寒冷的冬夜里泡上一个暖暖的热水澡。虽说精神和身体都极为轻松，但泡澡的时间如果太长，水温

的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。2、精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银

占28%，泌尿生殖道感染25%，其他为染色体异常、先天性发育异常等。究其原因，环境刺激、病毒侵害、精神压力与不良生活方式、性功能障碍、生殖保健不当这5种因素对精子质量影响最大，在男性不育症排行榜上有名。医院对1183例男性不育症患者调查显示

子质量。由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。因为精子是十分娇嫩和脆弱的

，多因弱精少精在泌尿外科，不少年轻男性咨询医生，为什么自己和伴侣同床共枕一年都没能让对方怀孕，担忧自己的生殖能力“不强”，于是想找医生给检查一下，探探底。一位28岁的男性来咨询，“我结婚半年了，老婆到现在

。引起生殖道感染的病原有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等，其中以支原体和衣原体感染最为常见。生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输，造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力变化，生殖道感染可抑制附属性腺分泌，

男性，其抵抗疾病、免于因病死亡的身体机能比每毫升精液仅有１０００万个精子的男性高出４０％。 此外，精子活跃度也是显示男性健康的另一重要因素，拥有７５％正常和活跃精子的男性，其因病死亡的风险要比那些仅拥有２５％正常和活跃精子的男性低５４％。

一下应该注意的事项：精子的“七怕”：　　一怕：烟、酒 吸烟和酗酒是精子的大敌。香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤作用。凡每天吸30支烟者，精子存活率仅有49%，吸烟者体内雄性激素的分

卵子所接纳。而如果不幸男性精子数量太少，畸形精子太多，卵子在“矮子里面挑将军”，孕育出一个质量并不那么高的后代，可不是男性愿意看到的结果。如何让自己体内的“小宇宙”生产出最优质、最强壮的精子呢