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承受的压力是体重6倍。膝关节如长期处于紧张和负重状态，膝关节负重过大，引起膝关节疼痛，加速关节软骨的磨损。 随着年龄增长，老年人膝关节产生退行性变化，因此锻炼一定要适度，应符合中老年人的生理特点。有膝关节问题的老年人尽量不要练习下蹲，如果

保持稳定。 当人体对胰岛素发生抵抗作用时，血糖水平就会急剧增加，从而会增加患II型糖尿病的危险。这种病与超重和肥胖有密切的关系，而适当的饮食、运动和减轻体重是控制这种病的基础。 最近的研究已经证实，运动即使没能使体重减少，也能改善糖尿病

等。 与没有服用维生素D补充剂的对照人群相比，服用维生素D的人死亡率降低了7个百分点，血液中的维生素D也升高了40%~50%。 研究者认为，之所以死亡率有所下降，主要是因为维生素D具有调节细胞增殖功能的作用，阻止了细胞的异常增殖，从而有利于

早晨喝盐水，晚上饮蜜水，就是要利用这两样东西来消除胃肠中一天饮食的热结。热结既除，就不会有便秘，更不会有消化不良的情形;同时又因为蜂蜜有养脾气、除心烦的功用，所以能使人宁神安睡，圆其好梦。朝盐晚蜜，有意者不妨一试。

某些药物在肠道内有固定的吸收部位，如地高辛、维生素B2只能在十二指肠和小肠某一部分才能吸收，当该药与甲氧氯普胺合用时，因甲氧氯普胺加速肠道蠕动，使药物迅速通过吸收部位，减少吸收而降低疗效。 2.巴比妥类催眠药物。可促进另-些药物如&bet

120急救车大约在当晚11时3分接到电话，便立即派出救护车，赶到该桑拿中心。据古月家属介绍，当时古月刚洗完澡，准备躺在床上休息一会儿，突然感到胸闷，后来越来越严重，家人见情况不对，立即打电话向120急救中心求救。 5分钟后，120急救车赶到

消渴丸是由黄芪、地黄、天花粉以及格列苯脲（优降糖）等成分组成，并非纯中药制剂，不适宜用于患轻度2型糖尿病的老年人，特别是1型糖尿病患者更不能服用消渴丸降糖。 专家介绍说，有的人误认为消渴丸是中药制剂，因此随意加大剂量，造成不良后果，最常见

疾病一样，有一个发作的特殊症状，而是在长达几年的过程中逐渐加重的，因此要求儿女们要经常关注老人的日常生活，发现其异 常的病情发展。 老年痴呆症的病情发展很慢，许多被儿女发现有点儿不对劲儿才送到医院来看病的老年痴呆症患者其实大都已到中度痴呆

何一个糖尿病病人来说，没有饮食治疗，就不能很好地控制病情。 过年过节，难免要赴宴。糖尿病病人当然可以赴宴，这是提高生活质量的一个方面。但必须时时记住自己是糖尿病病人，不要贪馋。有的人平时还能注意控制饮食，一到了宴请的场合就忘乎所以了，他们不

等。 脾脏疾病、 脾转移瘤、脾囊肿等。 肾脏疾病、肾囊肿、肾结石等。 其他腹部疾病、盆腔淋巴结、腹部肿块等CT扫描，判断、推测病变的性质、肿瘤来源、有否扩散转移。 凡是用其他检查方法可以明确诊断的，就不必做CT检查，以免造成经济上不

甚至连植物油也吃得过少，长期与青菜、萝卜之类素食为伍，这不仅会造成营养不良性贫血，而且还会由此引发心绞痛。临床观察证明，营养不良性贫血导致的冠心病患者心绞痛、心律失常的并非少见，这应引起人们的重视。 根据流行病学统计，60岁以上的老年人中

界首位致盲眼病，其中以老年性白内障最为多见。临床上把晶状体的混浊称为白内障。事实上晶状体并不是完全无色的，即使是年轻人，晶状体也略显黄色，且随着年龄的增长而加深，范围也扩大。老年人晶状体常呈淡琥珀色或带一点灰白色，用灯光侧照时，容易误诊为白

性感染”，也就是说是在不知不觉中乙肝病毒就侵入你的身体了，没有症状，或仅有轻微不适，你并没有感觉得到，但你已经获得了免疫，不会再感染乙肝病毒，当然也就不需要注射乙肝疫苗。前者（指血中HBsAg阳性，或者HBsAg和HBc阳性等）的身体内也已

萎磨不振。失睡时，最好不要急于用药催眠，应首先找出来失眠的原因，并设法消除这些原因。其中最常见原因：1.躯体因素，这是因各种疾病的不良刺激引起的失眠，须针对病因给予治疗;2.环境因素，如睡眠环境及睡眠习惯的改变;3.心理因素，情绪变化，精神

o;120”。 当“120”将曹奶奶送到杭州市中医院急诊科时，老人呼吸、心跳全无，瞳孔散大，血压测不出来。经医护人员们两个小时的全力救治，老人家才睁开了眼睛。 急诊科的专家认为，安眠药具有抑制呼吸的作