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花镜，那么睫状肌精疲力竭也调节不了，一定会加重阅读困难，产生头昏眼胀等许多症状，影响生活和工作，这是很不明智的。所以，老花眼镜当配即配，不要延误。年龄增长后，原先配的老花镜度数不够了，也要及时更换。 配老花镜也要先验光有些老年朋友两只眼睛

一个小目标远视片刻（最好是远处的绿色），不要斜视看物。 从暗处到阳光下要闭目，防日光直射，看电视、电影不要过久。 多做眼部按摩和全身锻炼，增加血液循环对眼肌大有益处。 而对付“老花眼”，可在每天早上洗脸时，把毛巾浸入

老花镜存在以下四个误区：　　误区一：图便宜清楚就行街边的老花镜往往双眼的度数相同，而且瞳距固定，但绝大多数老人都存在近视、远视或者散光等屈光不正的情况，而且双眼老化程度不同，瞳距也不同，如果随便配副眼镜，不但无法使老人的视觉达到最佳效果，反