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盲目的优越感。从心理上看，男女对于成就感的需求各不相同，推动男性追求成就的心理关键是“竞争”，女人的动机却是“社会的接纳”，而一些漂亮的女子往往不思进取，认为自己天生已有了被社会接纳的资本，无

后去完成，同时，正确客观地评估自己，提出适宜的期望值。2、讲究方法，争取支持。学会科学、合理地安排时间，忙而不乱。要相信同事或丈夫，不必事事非得自己动手不可，而是发动他们共同把事情做好。　　3、生活有序，忙中偷闲。要保持有规律的生活，有张有

子吃得多，从而导致肥胖。 4.不要吃得太多：如先吃喜爱的食物，情绪上的满足会使你较快地产生饱胀感，从而避免进食过量。 　　5.细嚼慢咽：细嚼慢咽有助于消化。 　　6.膳后莫用脑：进食后，胃部消化需要集中血液。听听轻音乐，休息一会儿最为合适。

梯受访者：灵灵S级资本：身高171厘米，体重51公斤，三围34、24、35　　瘦身案例：说到瘦身，灵灵表示，其诀窍就是每天爬10层楼梯。“读书的时候由于经常运动，所以身材还算令人满意，工作后由于平时太忙，根本没有多余的时间运动，

不错。今天，就跟大家分享下我的瘦身小秘诀！　　1.晚睡晚起随着时代改变，晚睡晚起是很普片的现象。我也喜欢在家忙到很晚，越晚越有灵感是利用网络工作者的小癖好。晚睡晚起不一定不好，晚睡会让晚餐所吸收的热量，有更长的时间消耗。晚起的时候一般不吃早

能够防患于未然。为此，生活家编辑为你收集了各类资讯，助您身体健康远离疾病。　　“艾滋惊魂”事件及其启示2003年的一天，120”急救车把一名特殊的病人送到广州某医院。这名病人是由于先砍伤仇家，后被寻仇报复，其手、脚的肌肉、跟腱均被砍断，四肢

是忍不住吃东西。薯片、巧克力、汽水、饼干……老实说，大多数的人都抵抗不了零食的诱惑，不知不觉就吃了很多。好吧，既然忍不住，那就来看看怎样吃零食对减肥有帮助吧！　　选择低热量的零食姐妹们去超市买零食的时候，除了注意

增多。与三四十年前相比，男性每毫升精液所含精子数量从1亿个左右降至目前的2000万到4000万个。不育，到底是什么原因造成的？环境污染、不良的生活习惯、辐射等等，尤其是工作压力的骤增，严重影响着男人们的生育能力。　　已下六大行业被列为&ld

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改善末梢循环，促进血液循环，缓解腰酸背痛、四肢酸痛。久坐型怀孕期间久坐的妈妈，因下肢血液循环不好，在产后易出现下肢发胀、腰酸的症状，坐月子应该吃一些可以消肿、活血的食物，缓解这些状况。　　妈妈厨房：薏香豆浆原料：薏仁30克，豆浆600毫升。

感冒，所以需要加以仔细区分。也许正是因为症状太像感冒了，所以慢性疲劳症常不被女性重视，她们一般认为有疲劳的感觉是免不了的，只要休息一下就行了。实际上年轻女性的疲劳感多源于体内有许多失调，这些失调如果得不到及时改善，那么肯定要铸成更为严重的后

上。为了调查男性的职业是否影响其生育情况，这一新加坡的研究小组对640名其配偶无法怀孕或正在接受不育治疗的男性进行了调查，他们在这些男性中筛选出了218名无法查明不育原因的男性，并将这些男性与227名目前妻子已经怀孕的男性进行了比较。调查结

”，指的是因工作压力导致的心理上的紧张状态，源于法国心理学家齐加尼克的一次实验。齐加尼克将自愿受试的白领女性分为两组，让她们去完成20项工作。在工作期间，齐加尼克对其中一组进行干扰，使其无法继续工作而未能完成任务，而另一组则不受

话，你可能已经遭遇规划危机了。 规划危机——调查表明，56%的女性处于长期机械忙碌的工作中，无法对自己的兴趣、水平、能力、薪资期望、心理承受度等进行全面分析，因此较难作出准确和理智的职业规划。 当你在出门前的最后一分

quo;职业病”虽然亚健康在我国目前实施的《职业病防治法》中并未被列入职业病范围，但许多发达国家已将其列为职业病。小杨在一家媒体工作，经常熬夜写稿。半年下来，小杨明显感觉自己的身体在“透支”，为了缓解这种