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会使腹腔容积缩小，内容物不变，压力就会增高。如同一个打足了气的篮球上面可以站人一样，腹压增高后，我们头部、上肢、躯干的部分重量可以直接通过腹腔向下传递至骨盆、下肢。而当我们坐着时，腹部肌肉是松弛的，身体的重量主要通过脊柱向下传递，如果脊柱或