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iddot;科尔辛卡博士从事的一项专题研究，在学龄前幼儿中，精力过剩者所占的比例不小于10%。孩子精力过剩的具体表现因人而异，但大多聪明好动、反应灵敏、好奇心强、感情丰富，但同时也往往比一般同龄孩子更为顽皮。其中不少精力过剩的孩子还被列入类

能再一味在家吃药对付了，应赶快就医。因为这很可能是白血病或者神经母细胞瘤的临床表现。 3.不明原因的疼痛。如腹痛、关节酸痛、头痛等，同时常出现神经症状，如呕吐、走路不稳等。 4.持续性的淋巴腺肿大。因病毒感染导致的肿瘤多会造成局部或全身的淋

洗干净时，就是更换奶瓶的时候了。什么时候可以使用儿童牙膏孩子一旦懂得如何把口中的水吐出来，就可开始使用儿童牙膏。作父母的可先用清水作实验，让孩子先练习漱口，学习如何将口中的水吐出。当你看到孩子已懂得如何漱口时，就可开始与他玩刷牙游戏：让他看

不良习惯，对于孩子的玩具要经常清洗，尤其要注意的是，汽车尾部是铅的重污染源，一米左右高的孩子站在汽车后面会直接呼吸进有害气体，所以要避免。 此外，不要经常带孩子到尾气严重的大马路上行走，还要注意不要让孩子被动吸烟，因为烟尘中含铅较高。在饮

耗225卡（45×5）的热量。换言之，若能持之以恒地从事这项运动，成为纤腰款款的美人儿自是指日可待。痛苦指数：☆☆消费指数：☆成效指数：☆☆☆　　多“爬楼梯”，少坐电梯爬楼梯可结实身体、促进心肺功能，且每

均体重约增加了40％，而中国的癌症发病率则升高了近9倍。专家认为，这两组数据充分证明了肥胖是导致中国癌症发病率增高的主要原因。　　2.不吃发霉的食品世界卫生组织调查发现，多数中国人都有节俭的习惯。他们常常不舍得将已经发霉的食品扔掉，而是将这

的中医外治法，埋根细线、做做推拿，换季高发的肠胃病便能轻松搞定。成人：埋线治便秘季节变化调节不当，最容易引起便秘加重。治便秘方法多样，但其副作用却不容忽视。肛肠科刘仍海主任说，长期服用刺激性泻药会产生依赖性，不仅会加重病情，还可能引起结肠黑

超标，会让你越吃越胖，而且含有大量防腐剂会增加肝脏的排毒负担。香肠、热狗、肉松一类食物，建议想要减肥的你还是少吃为妙。 2.薯条 薯条经过高温油炸会吸收大量油脂，而且会产生过量丙烯酰胺，对人体有害。用土豆泥做的薯条，基本上是碳水化合物、脂

致脂肪增多，除非你当天摄入的热量大大超过了你平时的热量摄入量。很多人在吃晚饭时想吃点别的什么换一下口味，他们会吃一些冰激凌，油炸土豆条。夜里食用这些食品往往会致人肥胖。”误区二：不运动肌肉会转成脂肪对于那些一周中将3到4天的时间

及大脑，因而会诱发心脏病。 有的人在运动后即去洗热水澡，尔后常常会感到头昏眼花，全身无力等不适，就是上述所说的缘故。特别是老年人或者身体肥胖者，运动后就更不能立即去洗热水澡了.

械锻炼结束后的数十个小时内，人体都将保持着较高的新陈代谢率。比如你练习了半个小时的器械，却能使身体消耗的热量在接下来数天内都保持较高的水平。 身体各部位的线条美也是女孩子们最为关注的，比如臀部是否下垂、胸部是否坚挺等。在塑造体形方面器械训

胃内。 2.间隔时间要适宜：一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。 3.尽可能不饥时进食：因饥饿时食欲特强，容易一下子吃得多，从而导致肥胖。 4.不要吃得太多：如先吃喜爱的食物，情绪上的满足会使你较快地产生饱胀感，从而避免进食过量。 5

展成为器质性功能不全，导致下肢静脉曲张。　　3、颈椎病电脑操作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势，时间过久则出现颈椎代偿性增生。颈椎增生可以压迫神经根，引起肩周炎、上肢活动受限，严重者生活不能自理。颈椎增生还可导致供应大脑枕部的椎动脉受压

大汗淋漓，“过汗”伤阳。还要保持愉快的心情，切勿发怒。 另外，对不同的身体情况应采取不同的调养方式。 如出现口燥咽干、心中时烦、手足心热，则应减少户外活动，饮食宜清淡；可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、鱼类等食物，

诊。 患有高血压或痔疮的病人，常常出现黄而干燥的舌苔，伴有大便秘结不通。这时应服用一些泻药，如麻仁润肠丸，也可用番泻叶泡水代茶，使大便保持通畅。 感冒发烧后期，舌苔少、舌色深红，这是热邪伤阴所致，此时可服用一些滋阴清热的中药调理。 更年期的