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过度紧绷的状态，同时，由于血液集中于胎儿，因此背肌的缺氧情况较为严重。 其次，妇女怀孕后其自身的激素发生了变化，由于弛缓素分泌太多，进而减少了关节中的胶原蛋白含量，结果造成关节、韧带松弛，使支撑身体的力量逐渐变弱，尤其到了怀孕末期，位于盆腔

就是因为床垫太软。睡觉时，脊椎若不能获得床垫给予的适当支撑，而整晚处于不当弯曲的状态，长期这样睡，背部当然会酸疼。因此，如果床垫真的很软，可以在上面加铺一层竹席，以增加硬度，或者干脆换个平板床。对于睡惯弹簧软床或平时床板上铺垫很厚的老人来说

缠”上。广东省人民医院康复医学科主任张鸣生介绍以下几招，不妨试试，能缓解腰背痛，让您慢慢做个健康“开车族”。 　　招数1：健康坐姿是关键： 开车时，对姿势来说，对于下背的压力最大的是坐姿，正确的坐姿不仅能

对于睡惯弹簧软床或平时床板上铺垫很厚的老人来说，一下子确实很难适应。因此，不能强求他们一下子就在坚硬的平板床上睡，可以逐渐减少铺垫物，最后再换床。原中国人民解放军总医院主管营养师顾奎琴介绍说,爱喝茶的老人，可以用艾草红枣汤来代茶饮，这种汤的