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、青少年等人群尽量少喝豆浆。因为这些人群本身易缺铁，如果再喝豆浆的话，对铁的吸收率更低，从而导致缺铁，影响婴幼儿、青少年的生长发育。

，尽管母乳含铁量偏低，但因婴儿自身有铁供应，不会引起婴儿早期缺铁问题，极少发生缺铁性贫血。若在此之后仍未注意给婴儿补铁，那么，就会引发婴儿缺铁及缺铁性贫血。 因此，专家告诫年轻母亲，一方面产后要做到营养丰富，饮食多样，增加含铁食物的摄入，以

期间，母体的血液会重新进行分配，特别是在初期，大部分血液都集中在子宫，四肢末梢的血流量略嫌不足。2、饮食不匀衡在孕育胎儿的过程中，母体必须有足够的血流量，才能充分提供良好的生长条件。若孕妇没有摄取均衡的营养及足够的水分，容易造成血液不足，有

度比补铁儿童快50%。由此可见，对儿童补铁绝对无害的观念未必正确。 铁是红细胞中血红蛋白的主要成分，儿童缺铁易患缺铁性贫血，使患儿肤色苍白、疲乏无力、感情冷漠，严重地影响智力与神经发育。我国城乡缺铁性贫血患者比较多，于是儿童食品中的铁强化食

罐”状态时，女性可以通过月经解除过量铁的负荷，而男士则没有这种优势，容易铁满为患。若同时患有血色素沉着症，过量的铁就会沉积于组织器官中，对健康形成威胁。 二、应该增加抗氧化剂的摄入抗氧化剂（特别是维生素E），能阻止自由基损伤血管壁，从而预防

姚军博士告诉记者，牙膏是刷牙时所必须的辅助材料，牙膏清洁牙齿的作用是通过其中含有的颗粒状摩擦材料在牙齿表面反复摩擦后，去除牙面上的附着食物残渣而实现的。目前，几乎所有的牙膏都含有摩擦剂。姚军提醒说，这些摩擦剂每天两三次在牙齿表面上摩擦，长时

感觉。然而有些罐装产品中含有的丁烷、丙烷和压缩的氮气本身就是挥发性的有毒物质，它们在挥发香味的同时会对人体造成伤害。一些便宜的劣质香水更会含有多种有毒的化学成分，长期使用会引发各种不良反应，如头疼、恶心等。 室内使用空气清新剂后，空气中有害

记者，牙膏是刷牙时所必须的辅助材料，牙膏清洁牙齿的作用是通过其中含有的颗粒状摩擦材料在牙齿表面反复摩擦后，去除牙面上的附着食物残渣而实现的。 目前，几乎所有的牙膏都含有摩擦剂。姚军提醒说，这些摩擦剂每天两三次在牙齿表面上摩擦，长时间的摩擦会

汤不仅闻起来香，喝起来也是满口浓香令人神往，但是日前合肥市民吴先生却向记者爆料，合肥市场上的这些汤大多数并不是用真正的鸡、鸭、牛肉煲出来的，吴先生说，他以前经营过一家面馆，为了能使面汤的味道更鲜美同时节约成本，一些同行向他推荐了一种叫&ld

睐，各种自然花香能使人神清气爽。市场上出现了各种人工合成的芳香剂，如月季香型、茉莉香型、桂花香型等，但是人们在使用过程中并没有注意到正是这种人工合成的芳香剂加剧了室内空气的污染。从化学角度看，芳香剂一类的化工产品成分复杂，大多含有挥发性物质

;苯甲醇可刺激上呼吸道，造成中枢神经系统紊乱，并引起头痛、恶心、呕吐和血压下降等症状。 柠檬烯是一种已知的致癌物，刺激眼睛和皮肤;沉香醇有麻醉作用，能造成中枢神经系统失调以及呼吸不畅，在动物试验中，甚至能导致试验对象死亡;氯仿是一种毒害神

宝会更容易发生拉肚子和耳朵感染等小儿科疾病。

百川，有容乃大。有这样的度量，还有什么样的结不能解呢？ 不具备宽容素质的人，心胸必然狭小。这种人过于苛求别人又过高估计自己，个人能力有限又心比天高，于是整天处于紧张、焦虑的心理状态中，嫉恨、自责、愧疚，由于内心的矛盾冲突难于解脱，极易导致内

酌减，嚼食或温开水送服 血红素铁补铁片的作用： 充足的铁质能促进身体红血球的形成及提高其带氧功能，有助于调节组织呼吸，防止疲劳，并增强对疾病的抵抗力，预防因缺铁引起的贫血，帮助恢复血色，调节气虚体弱。

能会对健康有害。哪种甜味剂更安全？哪种要尽量避免？———下面就让我为您一一解答。 糖精：安全等级★★。糖精在体内不能被利用，大部分经肾脏排出而不损害肾功能。但是，糖精是否与膀胱癌有关，全球尚未定论，所以