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、豆浆店、超市货架等，随处可见豆浆的身影，成为很多女人的早餐必备饮品。鲜豆浆起源于中国，相传为西汉淮南王刘安始创。刘安是大孝子，其母患病期间，刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝，刘母的病很快就好了，从此豆浆就渐渐在民间流行开来。《本草纲目》

物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。 蘑菇中的维生素c比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。 教你几种方法鉴别毒蘑菇： 1.对照法：借助适合于当地使用的彩色蘑菇图册，逐一辨认当地食用菌或毒蘑菇是一个很好的方法。 2.看形状：毒

常饭菜”就是一荤一素一菇，燕麦牛奶豆腐。各地的长寿老人钟爱的饮食不尽相同，中国巴马人爱喝粥、欧美人常吃海带、日本人爱吃豆制品……但有一个共同特点，就是七八分饱，营养正好。平时吃饭，“一荤一

有的人错误地认为，多睡有益健康，尤其是有利于青少年生长发育，所以有的人早上一有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超过需要。这是一种不良习惯，长此以往，会有损身体健康。而且经过一个晚上，腹中空空，已出现明显得饥饿感，这时如恋床不起，势必打乱

就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，抑制细菌孳生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。醋的种类以纯天然的米醋最好，其他食用醋也可以。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防止痘痘的生成。方法：

主任医师王丽娜说，清远一年多没来月经了，她的卵巢已如同60岁绝经女性的卵巢，失去了应有功能。两年前，30岁的清远月经有些不正常了，不仅月经量骤减，还延迟时间。“现在工作压力大，不拼命怎么行。”这几年清远几乎以公司为家

了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。（3）经常运动，特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。（4）饮食方面注意营养，可适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强

的测试，你将获益匪浅！1、如果将身体比作一个世界，激素应该是这个世界上从事哪种职业的人？A、警察 B、邮递员 C、清洁工正确答案B： 激素是身体的邮递员。激素一词源于希腊神话中信使神的名字赫尔墨斯（Hermes）。激素就仿佛我们体内传递信息

颜色，这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降，阴茎的耻毛也会越来越稀，逐渐恢复到青春期前无毛的状态。以下是有关于阴茎安全的十五个生理点，你应该知道：生理点1：有许多人在勃起时，阴茎都会有少许弯曲，而程度亦因人而异，有的会向上向下弯曲

、记忆力衰退、免疫力降低，甚至是机体的过早衰老？？目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有的睡眠时间是7至8个小时，但美国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的结论：“每天睡8小时会让你死得更快。”这项实验长达六年时间

射最弱。以能看清楚字为准，至少50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。调整好电脑显示器和座椅的相对高度。当人的视线与向地心垂线的夹角为115度角左右时，人的颈部肌肉最放松。普通的写字台为人低头书写设计，作为电脑桌高度不合适，上

明。在东方的养生之术里，茶具有非常重要的地位，公元1211年日本僧侣Eisai在其著作《饮茶养生》一书中写道：“茶是养生的神奇良方，对延年益寿具有超凡的力。”茶能美容、减肥、保健，从古至今，它一直是长寿的万灵丹。紧张

我们的身体，让它跟迅速衰老说再见吧。今天爱美网小编就带你一起来分享一下，抗衰老的十大有效中药是什么。一、何首乌宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅

926年出生的，虚岁已经83了。”刚一开场，陆广莘教授就报出了自己的年龄，台下顿时发生一阵阵的惊叹声，因为眼前的陆广莘教授满头乌发，说50多岁都有人相信。记者听见一位白发苍苍的老太太说，他跟我是同年啊，怎么看上去这么年轻？ 紧

作者），使得有些人产生了它是因为用脑过度而造成的印象。实际上并非如此。 如果仔细地追溯病人的生活经历，就会发现在所谓用脑过度的后面，却是长期的内心冲突、精神紧张或情绪不悦，比如家庭不和睦、事业不顺利、人际关系紧张等生活中的各种挫折。正是这