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思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。2.影响青少年的生长发育现代研究认为，青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。生长素

据具体情况总结出了以下五点，希望能够引起女性朋友，特别是年龄较小的少女们的高度注意。1、外阴创伤如果在活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞，那么很容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。这一点尤其要引起年轻女孩

要保障。如果忽视了孕前和产前检查，就不能及时发现准妈妈、孕妇和胎儿的异常，很多妇科疾病会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。2、意外怀孕私自采取措施发生意外怀孕以后，不少女性出于种种原因采取私自吃药的措施或到不正规的诊所进行手术，这样做的严重后

以，清洁、节制的性爱 是关爱子宫的首要任务。性爱前双方用流动水清洗生殖器是防止妇科疾病最基本的一步。 总之，现代医学证明，不洁性生活已经成为了诱发妇科肿瘤的“元凶”。 第九位：妊娠初期和临产前放纵性生活 妊娠头三个

;—错对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。2、拨电话时把手机紧贴耳朵

检查做好孕前检查及怀孕后定期的产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视了孕前和产前检查，就不能及时发现准妈妈、孕妇和胎儿的异常，很多妇科疾病会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。2、意外怀孕私自采取措施发生意外怀孕以后，不少女性出于种种原因采取私

接照射在荧光屏上而产生干扰光线，工作室要保持通风干爽，能使那些有害气体尽快排出，尽量用非击打式打印机减少噪音。注意正确的操作姿势：应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间伸放双脚，

而发生霉变，这一研究的科学性姑且不论，但“推米及人”，研究人员的结论却又几乎是尽人皆知的，经常生气的人健康状况更糟糕。在中国，我们说气大伤身。医学上认为这很有道理，对女人来说就更是如此。临床数据显示，因生气致病的女性

伤害经常挨骂的米会迅速发霉，你能相信吗？近日，日本医学专家做了一项对照实验，两组大米，一组每天都有人对着它们说赞美的话，另一组每天都挨骂。结果发现，经常挨骂的米更易发霉。研究人员得出结论，大米尚可因为“心情”不好而发

可避免的。因此，一旦磨损，几乎是无法恢复的。许多中老年朋友登山后，感到膝关节发胀、疼痛，甚至无法再登山，就是这个原因。最近一段时间以来，媒体对中老年人是否适宜参加登山活动一事议论颇多，主要也是考虑到对膝关节的磨损问题。 如何既能享受登山健身

蛋形脸为美，要求颧骨位置、高低适中，面部曲线柔和。而我们大多数却偏偏面部宽短，面部前后径较短，而左右径较长，所以在中国，面部骨骼整形主要是在视觉上令颧骨看起来不那么高。3、关键词：磨骨手术这种手术不需要切除任何骨头，只是使用专业的磨具将下颚

院，你会怎么做呢？手忙脚乱，还是从容应对？如果你对应付这样的状况没什么信心，那就跟着我们学几招吧，从解决小毛病开始学会科学管理自己的健康。　　1　头重脚轻，差点摔倒。头晕时不要躺下，也不要闭眼，这样只会使症状恶化。倒杯热水，捏把红辣椒粉放入

不会让怒气伤害我们的身体。怎样适当管理你的情绪呢？看下来就知道了。对正常情绪应当宣泄，对不良情绪则要控制。要控制情绪，首先必须承认某种情绪的存在；其次，要弄清产生该项情绪的原因；最后，对于使人不愉快的挫折情境要寻求适当的途径去克服它或是躲开

成良好的自检习惯。那样，即使遭遇不测，我们仍有反败为胜的机会。对乳房伤害最大3件事之一：激进的饥饿疗法或单调片面的饮食习惯对胸部极其有害会使脂肪组织迅速减少，剩下的只是松弛的皮肤，想减肥的人，为了一对美丽的乳房，也应该循序渐进地食用一种合适

还没有治愈的药物和方法，但可预防。2、艾滋病病毒主要存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液中，所以通过性接触、血液和母婴三种途径传播。绝大多数感染者要经过5-10年时间才发展成病人，一般在发病后的2-3年内死亡。3、与艾滋病人及艾