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这一研究的科学性姑且不论，但“推米及人”，研究人员的结论却又几乎是尽人皆知的，经常生气的人健康状况更糟糕。在中国，我们说气大伤身。医学上认为这很有道理，对女人来说就更是如此。临床数据显示，因生气致病的女性尤为多见，而

里，导致气喘吁吁。大脑：20岁起神经元减少 我们降临人世时，大脑中神经细胞（神经元）的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。乳房：3

”。其次，应该增加跑步、游泳、篮球等加快体内血液流动的运动。2.骨骼：发生骨折时，骨骼中的活性成分骨细胞就会被自动激活，它对骨头修复发挥着关键作用。专家建议，每天要吃一次菠菜或西兰花等绿色蔬菜，摄入足够的维生素K，它有助于锁定骨

　　1.起床后的四个信号人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病;晨起恶心呕吐，除去

但是牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。出现这种情况，主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓

舌头，形成对大脑的刺激。早上起床后，将舌头伸出、缩进10次，然后在嘴外面左右摆动5次。每天做1—2次，坚持做，即可预防痴呆。 喉操，可以促进咽喉部位的甲状腺分泌。喉操的方法是颈部向前探，双手置于头后部向下按压，然后颈部向后弯曲，

澡，还有很多保养不仅能够让你享受从头到脚的温暖，还可以感受从内至外的放松。看看我们从西安各家美容院、SPA水疗中心收集到的信息，也许能帮助你拥有一个温暖的冬天。　　眼部热膜：眼睛的热水澡不要以为只有热水才能让脸部沉浸在温暖中，现在科技这么发

定会遭到颈肩腕的集体抗议，因为你不仅让脖子和肩膀周围的肌肉紧张，更让腕关节的神经受到了压迫。所以，它们会用下面的武器来抗议你：颈、肩部酸痛；断断续续的手指和手掌发麻、刺痛（有的大拇指、食指和中指麻得较厉害），发麻的感觉在睡眠中和刚睡醒时较多

口疼痛和冒汗是男性心脏病的信号，而妇女则更容易出现面部疼痛，尤其是左脸和脖子，有时会喘不上气来。像这样的疼痛不能归结为已知疾病。对此，应该立即向你的医生报告，尤其是你有诸如肥胖、糖尿病、吸烟习惯、高血压或高胆固醇等引发心脏病的因素时，就更应

，结果并未检测出甲醛、苯等含量超标。不过，检查人员对冯先生家地面那白得发亮的瓷砖产生怀疑。经检测后发现，冯先生家的瓷砖超出国家《建筑材料放射性核素限量》标准。原来是瓷砖过白惹的祸！ 　　缘何瓷砖越白越“伤”人？ 为了

昼夜24小时，我们每分钟呼吸12~15次，一天呼吸23000次。为什么我们必须一直不停地呼吸？这是因为血液在我们肺部的肺泡内进行气体交换，而后输送氧气至身体的每一个细胞中，并将体内的毒物排除。然而，呼吸这个看似无师自通的能力，在我们大多数人

选择：减腰围。因为腹部脂肪对心脏和动脉的危害最大，所以腰围比体重更能增加一个人患心脏病的风险。研究发现，腰围超过32英寸（约81厘米）的妇女患心脏病风险最高。测腰围的方法是在腹部中间位置或肚脐部位围一个卷尺，不要太紧，更不能陷进肉里。选普通

，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。眼睛周围：眼睛四周围干涩，或是出现像干旱地面那样的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。脸颊：烟瘾相当重的人，其脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这就是皮肤缺氧的讯号。最好的解决方法就是

方法：正确清洗颈部的方法是，用手指指腹轻轻揉擦，再用温水冲干净。　　■注意事项：人们在使劲搓洗时，会去掉皮肤的角质层，显得要细嫩一些。但频繁的摩擦刺激，可使使皮肤变得肥厚。　　■保养方法：颈部肌肤十分细薄而脆弱，颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的