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00毫升的血液郁积在下身静脉内，从而使得回心血量减少、心脏射出血量不足和脑血流量减少，加上脑血管反射性扩张和血压下降，容易导致晕厥。由于不少老年人有脑动脉硬化，血管有不同程度变硬、变细、管径减小等改变，故上述情况更容易发生。 忌久坐沙发 老

种，明天试试那种，甚至一次练功试验好几种，见异思迁，周而复始。 二、对各种功法都感兴趣，想练这种放不下那种，想练那种舍不得这种，结果每天早中晚分练几种功法，自以为可以一箭双雕或广种博收，其实是互相干扰，一事无成。 三、从心所欲综台各种功