搜索"阴道炎的治疗误区" - 健康典吧

补不变，一补到底。专家支招：吃就求多变营养学家指出，只有食物的多样化才能供给人体全面的营养。如谷类，主要供给热能和维生素B1;豆类及豆制品，主要供给植物蛋白质;蔬菜水果，主要供给维生素C、无机盐和食物纤维;禽类主要供给脂糖等。秋季要补充因夏

肪含量也比较低。牛肉的脂肪含量一般在10%以下，但如果是肥牛，即便是里脊部位也布满细细的脂肪点，脂肪含量甚至超过猪肉。误区三、多吃植物油利于长寿人群调查和实验证明，动物脂肪摄入量高的人，心血管疾病发病率较高，植物油摄入量高的人，心血管疾病发

些误区，也是导致缺铁性贫血的重要原因，让你出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等症状。　　误区2：肉食损害健康很多女孩子因为怕胖，总是谈肉色变。她们往往只注重蔬菜水果等植物性食品的保健效用，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实际上，动物性食物不

的误解，不妨让我们一一解决吧。误区1：没有一个固定睡眠模式我们常认为可以通过在下一个夜晚早点上床来弥补失去的睡眠，但是生物钟调节健康睡眠模式的能力是基于保持严格的作息之上的。我们在周末熬夜，期望在接下来的时间里补上睡眠，或者是利用周末的时间

长期高枕，易导致颈部不适或驼背。枕着手睡睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生“返流性食道炎”。所以，睡时不宜以两手为枕。被子蒙头以被蒙面易引起呼吸困难同时，吸入自

为必须坚持常规健身时间，健身效果才会好。实际上每天只抽出10到15分钟来运动，坚持下来就有助于强化您的健身习惯。若您有更多的零散时间，比如拿出两个或3个10到15分钟来锻炼，更有助于减掉多余的脂肪研究发现，一般而言，每天见缝插针进行健身比坚

净。 纠错：漱口水不提倡每天使用，医院药用漱口水的使用更要遵医嘱。 很多人都认为漱口水方便又管用，刷完后口腔感觉清凉而干净。实际上，漱口水不提倡天天使用和长期使用。因为口腔里也有多个菌群群落，这些菌群平衡才能有效防治各类口腔疾病的发生。

仅不会给身体带来好处，反而会导致疾病的发生。记者就秋季养生问题采访了有关专家，点出秋季养生和护肤的误区，为您和家人提个醒。“春捂秋冻”小心感冒常说的“春捂秋冻”中的“秋冻&rdqu

质可甚至癌，还会导致生殖窒碍，但更常见的是引起过敏性皮炎。2、手洗衣物不用洗衣粉辨析：精确皮肤耐久直接接触碱性洗衣粉后，皮肤外貌的弱酸环境就会遭到破损，其按捺细菌发展的浸染也会消散无踪，轻易导致皮肤瘙痒，乃至引起过敏性皮炎等症状或在皮肤上留

工作就是忙家务，打网球能够使身心都放松。而且，喜欢打网球的人，可是个个都符合我对社交圈成员的要求呢！可是，上周末一场痛快球打下来，周一上班，我发现自己的手腕疼得连键盘都敲不动了……”解释：你知道肱骨外

谓的灵药，由此被欺诈的不在少数。广州市第一人民医院泌尿外科主任、主任医师谢克基表示，有不少患者因慢性前列腺炎久治不愈来就诊，结果发现并不是前列腺的问题。比较多见的是膀胱过度活动症、间质性膀胱炎或盆底功能障碍，都有下尿路症状，如尿频、尿急、尿

使用剃须刀的9大误区1. 绝对不要在洗澡前刮脸。皮肤对此毫无准备，你很可能产生刮脸后的烧灼感，并且造成胡须向内生长。2. 在进行体育运动之前不要刮脸。因为汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，形成感染。3. 不要剃除毛粒。虽然剃毛粒会使胡须刮得更干净

了，就算是平底鞋走路都非常的难受。产妇尤其是选择剖腹产的产妇是非常需要注重保养的，如果忽略重要的养护细节，将对产后恢复造成不利影响。　　剖腹产后误区之一：大鱼大肉剖腹产后，产妇会消耗大量能量，所以要及时补充营养，但不宜立即进食大量含高蛋白的

觉“不行了”，立刻大吃特吃，西药中药一起来，只要有一点腰膝酸软，立刻担心自己的“肾”。所有的保健品也都无一例外的打着“肾虚”的牌子，前来搜刮钱财。在这里，蒙受了不少不白

要避开一些进补误区才行。　　误区一盲目相信广告广告中，关于各种补品的“神奇”、“灵验”“包治百病”功效的宣传，往往夸大其词。保健品不同于食品，也不同于药品。在国外，对这