头疼伴随眼睛胀疼可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.紧张性头痛：这是最常见的原因之一。压力、焦虑、疲劳或不良的姿势可能导致头部和颈部的肌肉紧张，进而引起头疼和眼睛胀疼。
2.眼部问题：眼睛疲劳、近视、远视、散光等眼部问题可能导致眼睛疲劳和疼痛，进而引起头疼。
3.高血压：高血压可以导致头疼和眼睛胀疼，尤其是在血压升高时。
4.颅内病变：颅内的肿瘤、动脉瘤、炎症等病变也可能引起头疼和眼睛胀疼，但这种情况比较少见。
5.三叉神经痛：三叉神经痛是一种面部神经痛，有时也会引起头疼和眼睛胀疼。
6.药物副作用：某些药物的副作用可能包括头疼和眼睛胀疼。
7.其他原因：鼻窦炎、中耳炎、饮酒、咖啡因戒断等也可能引起类似症状。
如果头疼伴随眼睛胀疼持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、颈项强直等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、神经系统检查和必要的辅助检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解症状：
1.休息：放松身体，避免过度劳累和紧张。
2.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
3.眼部护理：定期休息眼睛，避免长时间用眼。可以进行眼部按摩、热敷或使用眼药水。
4.避免诱因：避免饮酒、摄入过多咖啡因、暴露在强光下或处于嘈杂的环境中。
5.记录症状：记录头疼和眼睛胀疼的发生时间、频率和其他相关症状，以便向医生提供详细信息。
需要注意的是，对于头疼伴随眼睛胀疼的原因和治疗，个体差异较大。因此，最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果症状严重或持续不缓解，应尽快就医。此外，对于某些人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，头疼伴随眼睛胀疼可能需要特殊的关注和处理。在这些情况下，应及时咨询医生的建议。