根据三级乳腺纤维瘤，约大9mm×5mm，可以考虑以下治疗方案：
1.定期复查：对于较小的乳腺纤维瘤，且生长缓慢，没有明显症状的患者，可以选择定期复查，观察肿瘤的大小和形态变化。一般建议每3-6个月进行一次乳腺超声检查。
2.手术治疗：如果乳腺纤维瘤较大（大于2cm）、生长迅速、或患者有明显的症状（如疼痛、肿块短期内明显增大等），手术切除是较为常用的治疗方法。手术可以完整切除肿瘤，同时进行病理检查，明确肿瘤的性质和类型。
3.微创旋切术：对于一些不愿意接受传统手术或肿瘤位置较深的患者，微创旋切术也是一种可行的选择。该手术通过微创的方式，使用旋切刀将肿瘤切除，并通过真空抽吸将切除的组织吸出体外。
此外，对于乳腺纤维瘤的治疗还需要考虑患者的年龄、生育需求、家族史等因素。在治疗过程中，患者可以与医生充分沟通，了解不同治疗方案的优缺点，并根据自身情况做出合适的选择。
需要注意的是，乳腺纤维瘤虽然是一种良性肿瘤，但仍有恶变的可能。因此，患者需要遵医嘱进行定期复查，以便及时发现和处理任何异常情况。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入等，也有助于预防乳腺疾病的发生。
对于有乳腺纤维瘤家族史、高危人群（如长期服用雌激素类药物、未曾生育或生育晚等），应更加关注乳腺健康，定期进行乳腺检查，以便早期发现和治疗乳腺疾病。如果对乳腺纤维瘤的治疗有任何疑问或担忧，建议及时咨询乳腺外科医生，以获得个性化的建议和指导。