两个月宝宝白天睡一会就醒，可能由多种原因引起。比如环境因素，若周围环境过于嘈杂、光线过亮、温度不适等，都可能导致宝宝易醒。一般来说，宝宝睡眠环境建议保持安静、温度在22~25℃左右、光线柔和。
环境因素影响
噪音干扰： 如果周围有较大的声响，像家电发出的嗡嗡声、门外的嘈杂声等，就容易把宝宝吵醒。所以要尽量给宝宝营造一个相对安静的睡眠空间，比如在宝宝睡觉的时候，关闭门窗、调低电器音量等。温度不适： 宝宝对温度比较敏感，过热或者过冷都会让他们睡不踏实。太热时宝宝可能会出汗、烦躁，太冷则会让宝宝感觉不适，这都会导致宝宝睡一会就醒。要注意根据室温给宝宝适当增减衣物和被褥。
生理需求未满足
饥饿因素： 两个月的宝宝胃容量小，饿得快，如果没及时喂奶，宝宝就会因为饥饿而醒来。一般宝宝2~3小时可能就需要喂一次奶，要按需喂养。尿布问题： 宝宝尿湿或者拉臭后，会感觉不舒服，也会醒来。所以要及时检查宝宝的尿布，勤换尿布，保持宝宝屁股干爽。
自身身体状况
胃肠不适： 宝宝可能会因为肠胀气、肠绞痛等胃肠问题而睡不安稳。比如宝宝可能会出现频繁哭闹、扭动身体等情况。可以在宝宝喝完奶后，轻轻给宝宝拍嗝，平时也可以顺时针按摩宝宝腹部，帮助胃肠蠕动，缓解不适。缺乏维生素D： 两个月的宝宝如果缺乏维生素D，会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，容易出现易醒、多汗等情况。可以在医生指导下给宝宝补充维生素D，一般建议出生后15天左右开始补充，每天补充400国际单位。