宝宝退烧出汗时，不建议盖被子。以下是具体原因和相关建议：
1.宝宝发烧时，身体会通过出汗来调节体温。如果此时盖上被子，会影响身体散热，导致体温再次升高，甚至可能引起捂热综合征。
2.宝宝出汗后，应该及时用干毛巾或汗巾擦干汗水，更换干爽的衣物，保持皮肤清洁和干燥。同时，可以适当降低室内温度，保持空气流通。
3.对于较小的宝宝，可以使用轻薄的棉质衣物或毯子覆盖身体，避免着凉。但要注意不要包裹过紧，以免影响宝宝的呼吸和活动。
4.在宝宝退烧期间，要注意给宝宝多喝水，补充水分和电解质，有助于身体恢复。
5.如果宝宝的体温持续不降或出现其他异常症状，应及时就医，以便得到更专业的治疗。
总之，宝宝退烧出汗时，要注意保持身体干爽和适当的环境温度，避免过度保暖。同时，要密切观察宝宝的情况，如有异常及时就医。