老年人为何会发生足跟痛

足跟痛也叫跟痛症，是中老年人的常见病和多发病，大多是由于患者出现骨质疏松或者骨质增生等原因引起的。随着社会的发展，高跟鞋的广泛使用，也使女性患者的发病率逐渐有年轻化的趋势。

所以在日常生活中，中老年人要注意补钙，防止骨质疏松的出现。

穿鞋要穿宽松的鞋，鞋底要有弹性柔软，也可以预防性地在鞋中放置足跟垫，来预防足跟痛的发生。可以适当的进行足部的锻炼，增强足部肌肉的韧带力量和弹性。