29周肚子发硬不一定是缺氧。肚子发硬可能是假性宫缩，一般孕晚期比较常见。假性宫缩通常是无规律、偶发的，持续时间较短。而胎儿缺氧时，可能会出现胎动异常，比如胎动过于频繁或过少等情况。
肚子发硬的常见原因
生理性假性宫缩： 怀孕29周时，子宫肌肉比较敏感，容易出现不规律的收缩，表现为肚子发硬。这种宫缩一般没有疼痛，频率不固定，一天可能会出现几次到几十次不等。活动因素导致： 如果孕妇长时间站立、行走或者进行了比较剧烈的活动，也可能引起肚子发硬。比如孕妇逛街走了较长时间路后，就可能出现肚子发硬的情况。
胎儿缺氧的判断依据
胎动观察： 正常情况下，胎儿胎动次数每小时约3 - 5次。如果胎儿缺氧，早期可能表现为胎动频繁，之后可能会出现胎动减少。比如原本每小时胎动5次左右，突然变成每小时少于3次，就要警惕胎儿缺氧。胎心监测： 通过胎心监护仪可以监测胎儿的胎心情况。正常胎心率是110 - 160次/分钟，如果胎心率持续低于110次/分钟或高于160次/分钟，可能提示胎儿缺氧。B超检查： B超可以观察胎儿的血流情况等。比如通过检查脐动脉血流等指标，判断胎儿是否有缺氧的风险。如果脐动脉血流阻力异常等，可能提示胎儿缺氧。
出现肚子发硬或怀疑缺氧时的应对措施
肚子发硬时： 孕妇要先停止活动，坐下或躺下休息，一般休息片刻后假性宫缩可能会缓解。如果休息后肚子发硬仍不缓解，或者伴有疼痛、阴道流血等情况，要及时就医。怀疑缺氧时： 孕妇应尽快前往医院，进行胎心监测、B超等相关检查。医生会根据检查结果来判断胎儿的情况，如果确定缺氧，会采取相应的措施，比如吸氧等治疗。