一个肾对人的寿命没有直接影响，只要这个肾的功能正常，人就可以像正常人一样生活。但需要注意的是，只有一个肾的人需要更加注意保护自己的肾功能，避免使用肾毒性药物、过度劳累、感染等，以免影响肾功能。
以下是一些关于保护肾功能的建议：
1.定期体检：定期进行肾功能检查，如血肌酐、尿素氮、尿常规等，以及肾脏B超等影像学检查，以便及时发现问题。
2.控制血压：高血压会损害肾脏功能，因此需要积极控制血压，遵医嘱服用降压药物。
3.控制血糖：糖尿病肾病是导致肾功能衰竭的重要原因之一，因此需要积极控制血糖，遵医嘱服用降糖药物或注射胰岛素。
4.避免肾毒性药物：某些药物，如氨基糖苷类抗生素、造影剂等，可能对肾功能造成损害，因此需要避免使用或在医生的指导下使用。
5.注意饮食：保持低盐、低脂、优质低蛋白饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，避免过度饮酒。
6.避免感染：感染可能导致肾功能恶化，因此需要注意保暖，避免感染。
7.适当运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力，但需要避免过度劳累。
总之，只有一个肾的人需要更加注意保护自己的肾功能，定期体检，积极控制血压、血糖等危险因素，避免使用肾毒性药物，注意饮食和休息，适当运动，以保护肾功能，提高生活质量。