宝宝老是摇头可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.皮肤问题：宝宝的头皮或耳朵可能有瘙痒或不适，导致他们摇头来缓解。湿疹、痱子、耳道感染等都可能引起皮肤瘙痒。
2.过敏反应：宝宝对食物、环境中的某些物质过敏，可能会出现过敏反应，包括皮肤瘙痒和头部晃动。
3.耳部感染：耳部感染是宝宝摇头的常见原因之一。感染可能导致耳部疼痛，使宝宝通过摇头来减轻不适感。
4.缺钙或维生素D：宝宝体内钙和维生素D缺乏可能导致神经兴奋性增加，引起摇头、抽搐等症状。
5.情绪因素：宝宝可能会通过摇头来表达情绪，如兴奋、烦躁或困倦。
6.神经系统问题：在极少数情况下，宝宝摇头可能是神经系统问题的表现，如脑瘫或其他发育障碍。
如果宝宝经常摇头，并且伴有其他异常症状，如哭闹、睡眠不安、抽搐等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，确定具体原因并给予相应的治疗建议。
此外，家长可以注意以下几点来帮助宝宝缓解摇头问题：
1.保持宝宝的头皮清洁，定期洗头。
2.检查宝宝的耳朵，如有需要，及时就医治疗耳部感染。
3.给宝宝提供舒适的环境，避免过热或过冷。
4.注意宝宝的饮食，确保摄入足够的钙和维生素D。
5.给予宝宝足够的关注和安抚，减少焦虑情绪。
需要注意的是，每个宝宝的情况都是独特的，如果对宝宝的摇头问题有任何疑虑，最好咨询专业的医生以获得准确的诊断和建议。