老是脚麻可能由多种原因引起。比如长时间保持同一姿势，像久坐、久蹲后，约有20%-30%的人会出现脚麻情况，一般活动后能很快缓解。
神经受压导致脚麻
腰椎间盘突出： 当腰椎间盘发生退变、纤维环部分或全部断裂时，髓核突出刺激或压迫神经根，就可能引起脚麻。这种情况在长期从事重体力劳动或久坐的人群中较为常见，且常伴有腰部疼痛。梨状肌综合征： 梨状肌因损伤、炎症等原因发生水肿、痉挛、粘连，压迫坐骨神经，也会引发脚麻。患者通常会感觉臀部及下肢有放射性疼痛、麻木。
血管因素引起脚麻
下肢动脉硬化闭塞症： 由于下肢动脉粥样硬化，血管狭窄甚至闭塞，导致下肢血液循环不畅，可出现脚麻，同时还可能伴有下肢发凉、间歇性跛行等症状。多见于50岁以上有动脉硬化危险因素的人群，如高血压、高血脂、糖尿病患者等。血栓闭塞性脉管炎： 主要累及四肢中小动脉和静脉，好发于男性青壮年。患者会出现脚麻、怕冷、间歇性跛行等症状，病情严重时可出现足部溃疡、坏疽。
营养缺乏与代谢障碍相关脚麻
B族维生素缺乏： 长期挑食、节食或患有胃肠道疾病影响B族维生素吸收时，易出现周围神经病变，导致脚麻。比如长期大量饮酒的人，容易缺乏B族维生素，进而引发脚麻。糖尿病周围神经病变： 糖尿病患者若血糖控制不佳，病程较长时，容易出现周围神经病变，表现为脚麻，通常是对称性的，就像戴了手套或穿了袜子一样的感觉。而且这种脚麻可能会逐渐加重，还可能伴有感觉减退、疼痛等症状。