乳房连着腋窝疼可能是多种疾病的症状，以下是一些可能的原因：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状为乳房疼痛和肿块，疼痛可放射至腋窝或肩部。乳腺增生通常与激素水平变化有关，好发于中青年女性。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症性疾病，可分为哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎。哺乳期乳腺炎多由细菌感染引起，表现为乳房红肿、疼痛、发热等症状；非哺乳期乳腺炎病因尚不明确，可能与自身免疫反应有关。
3.乳腺肿瘤：乳房内的肿瘤，无论良性还是恶性，都可能引起乳房疼痛。乳腺肿瘤还可能伴有乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等症状。
4.腋窝淋巴结炎：腋窝淋巴结炎是腋窝淋巴结的炎症性疾病，可由感染、肿瘤转移等原因引起。表现为腋窝肿块、疼痛，可伴有发热等症状。
5.其他原因：乳房连着腋窝疼还可能与肋软骨炎、颈椎病、心脏疾病等有关。
如果出现乳房连着腋窝疼的症状，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于女性来说，定期进行乳腺自查和体检非常重要，有助于早期发现乳腺疾病。以下是一些乳腺自查的方法：
1.观察：面对镜子，观察乳房的大小、形状、皮肤颜色有无改变，乳头有无凹陷、回缩等。
2.触摸：手掌平伸，四指并拢，用手指指腹以适当的压力触摸乳房，检查乳房有无肿块、硬结等。
3.挤压：手指轻轻挤压乳头，观察有无分泌物。
需要注意的是，乳腺自查不能替代专业的医学检查。如果发现乳房有异常，应及时就医。此外，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于预防乳腺疾病的发生。
如果乳房连着腋窝疼的症状持续不缓解或加重，或伴有其他不适症状，如乳头溢液、乳房皮肤红肿、腋窝肿块等，应及时就医，以便明确诊断并进行治疗。在就医过程中，应如实告知医生症状的发生时间、频率、加重或缓解因素等，以便医生做出准确的诊断和治疗。