年轻人肩膀疼可能是肩周炎、肩袖损伤、颈椎病、外伤、其他疾病等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医，具体如下：
年轻人肩膀疼可能是肩周炎、肩袖损伤、颈椎病、外伤、其他疾病等原因所致。
1.肩周炎：又称“五十肩”，好发于50岁左右人群，主要表现为肩关节疼痛、活动受限。肩周炎可导致肩关节周围粘连，从而引起肩膀疼。
2.肩袖损伤：常见于经常进行肩部运动的人群，如运动员、搬运工等。肩袖损伤可导致肩袖撕裂，从而引起肩膀疼。
3.颈椎病：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎病可压迫神经根，导致肩部放射性疼痛。
4.外伤：肩部受到外力撞击、牵拉等，可导致肩部肌肉、韧带等损伤，从而引起肩膀疼。
5.其他疾病：心脏疾病、肺部疾病、胆囊疾病等也可引起肩部牵涉痛。
患者在治疗期间需要注意休息，避免肩部过度活动。可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。
总之，年轻人肩膀疼的原因较为复杂，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。