儿童良性肌炎多发生于2~10岁儿童，通常在剧烈运动后出现，表现为肌肉疼痛、无力，以小腿肌肉最为常见，双侧腓肠肌对称性肿胀、压痛，一般不影响活动。通常在3~10天左右可以自行恢复，但具体时间因人而异。
儿童良性肌炎的恢复时间与多种因素有关，包括：
病因：儿童良性肌炎通常由病毒感染引起，如流感病毒、柯萨奇病毒等。如果病因能够及时清除，肌炎的恢复时间可能会缩短。
治疗方法：如果儿童得到及时的治疗，如适当休息、补充营养等，肌炎的恢复时间可能会缩短。
儿童的个体差异：不同儿童的身体素质和免疫系统功能不同，对肌炎的恢复时间也会有影响。
需要注意的是，如果儿童出现肌肉疼痛、无力等症状，应及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，家长应注意让儿童休息，避免剧烈运动，同时给予富含营养的食物，以促进肌炎的恢复。