剖腹产一年后刀口里面疼可能是正常的，但也可能是异常情况，需要具体分析。以下是一些可能的原因：
1.术后恢复：剖腹产术后，刀口需要时间来愈合。在术后一年，刀口可能仍然处于愈合过程中，有时会感到疼痛或不适感。这种疼痛通常是轻微的，并且会随着时间的推移逐渐减轻。
2.子宫内膜异位症：在剖腹产手术中，子宫内膜碎片可能会种植在刀口部位，导致子宫内膜异位症。这可能会引起周期性的疼痛，尤其在月经期间更为明显。
3.粘连：手术后，刀口周围的组织可能会发生粘连，这也可能导致疼痛。粘连可能会限制腹部肌肉的运动，并引起不适感。
4.其他问题：有时，刀口里面疼可能是由于其他潜在的问题引起的，如感染、疝气、子宫内膜炎等。这些情况需要进一步的检查和诊断来确定。
如果剖腹产一年后刀口里面疼持续存在、加重或伴有其他异常症状，如发热、红肿、出血等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行超声、CT等影像学检查，以确定疼痛的原因。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息：尽量减少腹部的活动和劳累，多休息。
2.冷敷或热敷：根据医生的建议，可以在疼痛部位使用冷敷或热敷来缓解不适。
3.止痛药：在医生的指导下，可以使用适当的止痛药来缓解疼痛。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况不同，如果对刀口疼痛有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。医生会根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。