三角韧带损伤后如果出现收紧的情况，需要及时就医，医生一般会根据具体情况采取保守治疗或手术治疗，以下是一些相关建议：
1.保守治疗：
休息：在损伤后的早期，应休息并避免受伤的脚过度活动，以减轻疼痛和肿胀。
物理治疗：医生可能会建议进行物理治疗，如热敷、冷敷、按摩、电疗等，以帮助缓解疼痛、消肿和改善关节活动度。
支具或石膏固定：根据损伤的严重程度，可能会使用支具或石膏固定受伤的脚，以保持关节稳定。固定的时间通常为数周，具体取决于损伤的恢复情况。
药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和减轻炎症。
2.手术治疗：
手术适应症：如果保守治疗无法有效缓解症状，或者三角韧带损伤严重，影响关节稳定性，可能需要手术治疗。手术的目的是修复或重建三角韧带。
手术方法：手术方法包括直接修复韧带、使用肌腱或人工材料替代韧带等。手术的具体方式取决于损伤的情况和医生的经验。
术后康复：手术后需要进行康复训练，包括恢复关节活动度、增强肌肉力量、改善平衡和协调能力等。康复过程可能需要数月甚至更长时间。
需要注意的是，三角韧带损伤的治疗应根据个体情况进行综合评估，包括损伤的程度、症状的严重程度、患者的健康状况等。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意休息和保护受伤的脚。如果症状加重或出现新的问题，应及时就医复诊。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、糖尿病患者、免疫系统功能低下者等，三角韧带损伤的治疗可能需要更加谨慎。这些人群可能存在更高的并发症风险，因此在治疗前应充分评估身体状况，并与医生共同制定合适的治疗方案。
总之，三角韧带损伤收紧后应及时就医，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。治疗后患者应积极配合康复训练，以促进恢复并减少并发症的发生。如果对治疗有任何疑问，应随时与医生沟通。