小腹隐痛、想大便、总放屁，可能与饮食因素、腹部受凉、肠道疾病等有关。可以采取以下措施。
1.调整饮食：如果近期食用了较多产气的食物，如红薯、洋葱、豆类等，或者进食了生冷、辛辣、油腻的食物，可能会导致肠道产气增多，引起小腹隐痛、想大便、总放屁的症状。此时应调整饮食，避免食用产气食物和刺激性食物，以清淡易消化的食物为主，多吃蔬菜、水果等。
2.注意腹部保暖：腹部受凉也可能导致肠道痉挛，引起小腹隐痛、想大便、总放屁的症状。可以用热水袋或热毛巾热敷腹部，缓解不适症状。
3.腹部按摩：顺时针按摩腹部，可以促进肠道蠕动，帮助排气，缓解腹胀、腹痛的症状。
4.药物治疗：如果症状持续不缓解，可能是肠道疾病引起的，如肠炎、肠痉挛、肠梗阻等。需要及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。常用的药物有解痉药（如山莨菪碱）、止泻药（如蒙脱石散）、抗生素（如左氧氟沙星）等。
5.其他：如果是女性，还需要排除妇科疾病的可能，如盆腔炎、宫颈炎等。此外，腹部手术后、长期卧床的患者，也可能出现肠蠕动减慢，导致上述症状。
需要注意的是，小腹隐痛、想大便、总放屁的原因较为复杂，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、便血等，应及时就医，以免延误病情。