体内有湿气的症状主要包括以下几个方面：
1.头发出油：湿气会导致头皮油脂分泌过多，使头发看起来油腻腻的，即使每天洗头也无法改善。
2.舌苔白厚：舌头是反映身体状况的重要窗口，体内湿气重时，舌苔会变得白厚，且舌头边缘还可能出现齿痕。
3.大便黏滞：湿气重会影响肠胃功能，导致大便黏滞，难以冲走，且便后马桶不易冲洗干净。
4.关节疼痛：湿气进入关节，会导致关节沉重、疼痛、肿胀等不适，尤其在潮湿的天气中更为明显。
5.消化不良：湿气会影响脾胃的运化功能，导致消化不良、食欲不振、腹胀、腹泻等症状。
6.皮肤瘙痒：湿气重还可能引起皮肤瘙痒，尤其是在夜间更为明显，搔抓后可能出现皮疹或抓痕。
需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，而且也可能是其他健康问题的表现。如果你怀疑自己体内有湿气，可以通过调整饮食、增加运动、保持良好的生活习惯等方式来改善。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。