体内湿气的症状主要有以下几点：
1.大便异常：
大便次数增多，且大便不成形，容易粘在马桶上，难以冲干净。
湿气重的人，脾胃运化功能较差，湿气会影响大肠的传导功能，导致大便异常。
2.舌苔厚腻：
刷牙前，可通过观察舌苔来判断体内是否有湿气。
正常的舌苔应是淡红、润泽、均匀的，若舌苔白腻，说明体内有寒湿；若舌苔黄腻，说明体内有湿热。
3.关节不适：
湿气重的人，还可能出现关节沉重、疼痛、肿胀等症状。
这是因为湿气会侵犯关节，阻碍气血运行，导致关节病变。
4.身体困重：
湿气重的人，总感觉身体沉重、疲劳，即使休息也无法缓解。
这是因为湿气阻碍了气机的运行，导致清气不升、浊气不降。
5.食欲不振：
体内湿气重会影响脾胃的运化功能，导致食欲不振、消化不良等症状。
患者可能会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适。
6.皮肤问题：
湿气重还可能引发皮肤问题，如湿疹、痤疮、皮肤瘙痒等。
这是因为湿气会影响皮肤的新陈代谢，导致毒素堆积。
7.肥胖：
湿气重的人，可能会出现肥胖的症状。
这是因为湿气会阻碍身体的代谢，导致脂肪堆积。
需要注意的是，以上症状并不一定同时出现，每个人的体质和症状可能有所不同。如果怀疑自己体内有湿气，可以通过调整饮食、增加运动、保持良好的生活习惯等方式来改善。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。