阴道松弛是很多女性会面临的问题，其发生原因有多种。据相关研究，其中一个主要原因是年龄因素，女性在30岁以后，随着年龄增长，体内雌激素水平逐渐下降，会导致阴道周围的肌肉、筋膜等组织弹性降低，大约有30% - 40%的女性会出现不同程度的阴道松弛情况。
妊娠与分娩因素
孕期变化影响： 女性怀孕时，尤其是多次分娩的女性，子宫不断增大，会对盆底肌肉和筋膜造成持续的压迫。在分娩过程中，胎儿通过产道时，会进一步拉伸阴道周围的肌肉和结缔组织，有数据显示，约70% - 80%的经阴道分娩的女性会出现不同程度的阴道松弛现象。产后恢复情况： 如果产后没有进行及时有效的盆底肌康复训练，阴道周围的肌肉和组织很难完全恢复到孕前状态，这也会加重阴道松弛的程度。
慢性疾病影响
长期便秘： 长期便秘的女性，在排便时需要用力屏气，这会导致腹压持续增高，长期如此会影响盆底肌肉的张力，进而影响阴道周围组织的支撑结构。据统计，有便秘问题的女性发生阴道松弛的几率比正常女性高出约20%。慢性咳嗽： 患有慢性咳嗽疾病的女性，如慢性支气管炎患者，长期的咳嗽会使腹压反复增加，同样会对盆底组织产生不良影响，增加阴道松弛的发生风险。
生活方式因素
缺乏运动： 长期缺乏体育锻炼，尤其是盆底肌肉锻炼的女性，阴道周围的肌肉力量会逐渐减弱。例如，长期久坐不运动的女性，盆底肌肉得不到有效的锻炼，就容易出现阴道松弛情况。一般来说，每周进行少于2次盆底肌锻炼的女性，阴道松弛的发生率会明显高于经常进行盆底肌锻炼的女性。过度减肥： 过度减肥会导致身体脂肪含量过低，而脂肪是维持阴道周围组织弹性的重要成分之一。当体内脂肪过少时，阴道周围的脂肪垫变薄，支撑作用减弱，从而增加阴道松弛的可能性。