阴道松弛的原因主要包括年龄增长、分娩、长期慢性腹压增加等。
年龄增长因素
随着年龄的增长，女性体内的雌激素水平逐渐降低，会使阴道壁的弹性纤维减少、断裂，阴道黏膜变薄，从而导致阴道松弛，这是自然的生理变化过程，一般在30岁以后较为明显。
分娩因素
女性在分娩过程中，胎儿通过产道时会对阴道造成较大的扩张，可能导致阴道肌肉和筋膜等组织损伤，进而引起阴道松弛，尤其是多次分娩的女性，这种情况更为常见。
长期慢性腹压增加因素
长期慢性咳嗽、便秘等情况会使腹腔内压力长期处于较高状态，对盆底组织产生持续的压力，久而久之也可能导致阴道松弛。比如患有慢性支气管炎长期咳嗽的女性，就容易出现阴道松弛相关问题。
生活方式因素
缺乏运动，尤其是盆底肌肉锻炼不足的女性，盆底肌肉力量减弱，也会增加阴道松弛的发生风险。现代女性久坐、缺乏针对性的盆底肌训练等生活方式，都可能影响盆底肌肉功能，导致阴道松弛。