睡觉爱做梦是咋回事

睡觉做梦每个人都有，是正常的生理现象，不影响日常生活工作就可以，但是如果梦特别多影响第二天的状态就不好了。长期考虑神经衰弱，可以通过生活方式和口服药物来调整，注意睡前不过度用脑思考，不熬夜，睡前不看情节紧张的影视剧，按时作息，口服安神补脑液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊以及帮助睡眠的药物右佐匹克隆、地西泮等药物。