手脚没力气又软又麻，可能与以下原因有关。
1.过度劳累：长时间进行重体力劳动或剧烈运动，可能导致手脚肌肉疲劳，引起无力、发软、麻木等症状。
2.营养不良：缺乏维生素B1、B12、钙、钾等营养物质，可能影响神经和肌肉的功能，导致手脚麻木、无力。
3.神经系统疾病：如颈椎病、腰椎间盘突出症等，可能压迫神经根，引起手脚麻木、无力。
4.糖尿病：长期糖尿病可能导致周围神经病变，引起手脚麻木、无力。
5.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可能影响大脑对肢体的控制，导致手脚无力、麻木。
6.其他：低钾血症、重症肌无力、格林-巴利综合征等也可能导致手脚无力、麻木。
如果出现手脚没力气又软又麻的症状，持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、活动受限等，应及时就医，进行相关检查，如血糖、血脂、电解质、颈椎和腰椎磁共振等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意休息，避免过度劳累，保持营养均衡，适当运动，预防疾病的发生。