宝宝5天没大便光放屁可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
母乳喂养：宝宝可能吃得太少，或者妈妈的饮食中缺乏水分或膳食纤维，导致宝宝的大便量少且干燥。
配方奶喂养：配方奶中的蛋白质和钙含量较高，可能会使大便变得干燥。此外，如果奶粉冲调过浓或奶嘴孔径过小，也可能导致宝宝吸吮困难，摄入水分不足。
添加辅食：宝宝开始添加辅食后，可能会因为食物种类或摄入量的改变而导致便秘。
水分摄入不足：无论是母乳喂养还是配方奶喂养，宝宝都需要充足的水分来保持肠道湿润。如果宝宝没有喝足够的水，大便可能会变得干燥。
缺乏运动：宝宝如果活动量不足，肠道蠕动减慢，也可能导致便秘。
肠道问题：
先天性巨结肠：这是一种比较罕见的肠道疾病，会导致宝宝的结肠扩张和蠕动减缓，从而引起便秘。
肛门狭窄或肛裂：肛门周围的组织狭窄或肛裂会导致排便困难，宝宝可能会因为疼痛而不愿意排便，进而导致便秘。
其他：
药物：某些药物可能会影响肠道蠕动，导致便秘。
心理因素：宝宝可能因为环境改变、情绪紧张等原因而出现便秘。
针对宝宝5天没大便光放屁的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：
母乳喂养：妈妈可以增加水分和膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果等。
配方奶喂养：按照奶粉说明书的比例冲调奶粉，避免冲调过浓。可以尝试给宝宝喂一些水。
添加辅食：逐渐增加辅食的种类和摄入量，同时注意给宝宝提供足够的水分。
2.增加水分摄入：无论是母乳喂养还是配方奶喂养，都要确保宝宝喝足够的水。
3.多运动：让宝宝多活动，促进肠道蠕动。
4.按摩腹部：在宝宝腹部顺时针按摩，促进肠道蠕动。
5.刺激肛门：用湿纸巾或温水刺激宝宝的肛门，引起排便反射。
6.使用开塞露：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要频繁使用。
7.就医：如果宝宝出现腹胀、呕吐、哭闹不安等异常情况，或者便秘持续时间较长，建议及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如腹部X光或直肠指诊，以排除肠道疾病。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果对宝宝的健康有任何疑虑，最好咨询医生的意见。此外，建立良好的饮食习惯和规律的生活方式对于预防宝宝便秘非常重要。