经期只有上厕所的时候才有血，可能是正常现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因：
1.体位改变：当身体处于不同的体位时，经血的排出方式也会有所不同。当身体处于直立位时，经血可能更容易排出，而当身体处于卧位时，经血可能会积聚在子宫内，只有在上厕所时才会排出。
2.子宫后位：子宫后位是指子宫的位置向后倾斜，这种情况下，经血可能不容易排出，需要通过重力作用或改变体位才能排出。因此，经期只有上厕所的时候才有血，可能是子宫后位导致的。
3.宫颈管狭窄：宫颈管狭窄是指宫颈管的直径较小，这可能会导致经血排出不畅，只有在上厕所时，通过腹压的增加，才能将经血排出。
4.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫以外的部位，这种情况下，子宫内膜会受到激素的影响而发生周期性的出血，但由于异位的子宫内膜没有正常的排出通道，可能会导致经血积聚在盆腔内，只有在上厕所时才会排出。
5.其他原因：除了上述原因外，还有一些其他原因可能会导致经期只有上厕所的时候才有血，如子宫肌瘤、子宫腺肌症、盆腔炎等。
如果经期只有上厕所的时候才有血，同时还伴有其他症状，如腹痛、腰痛、月经不规律等，应及时就医，进行相关的检查和治疗。
对于女性来说，经期的健康非常重要。以下是一些经期保健的建议：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。
2.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.注意饮食：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。
4.避免性生活：经期子宫内膜脱落，此时性生活容易导致感染。
5.注意保暖：避免着凉，尤其是腹部。
6.保持心情愉悦：避免情绪波动过大，保持心情愉悦。
总之，如果经期只有上厕所的时候才有血，应及时就医，进行相关的检查和治疗，同时注意经期保健，保持良好的生活习惯和心态。