一个月吃两次避孕药的危害主要包括以下几个方面：
1.月经紊乱：避孕药中含有大量的激素，会影响女性的内分泌系统，导致月经周期紊乱、经量增多或减少、经期延长等。
2.恶心、呕吐：部分女性在服用避孕药后会出现恶心、呕吐等胃肠道反应，这是由于药物中的激素刺激胃肠道所致。
3.乳房胀痛：避孕药中的激素会影响乳房的发育和生理功能，导致乳房胀痛、触痛等不适症状。
4.情绪波动：避孕药可能会影响女性的情绪，导致情绪波动、焦虑、抑郁等心理问题。
5.其他：长期服用避孕药还可能增加心血管疾病、血栓等疾病的风险，对身体健康造成一定的影响。
需要注意的是，每个人的身体状况和对药物的反应都不同，因此服用避孕药的危害也可能因人而异。如果女性需要服用避孕药，应该在医生的指导下进行，并且严格按照说明书的要求服用，不要自行增减剂量。同时，女性还应该注意观察身体的变化，如果出现严重的不适症状，应该及时就医。此外，避孕药并不能完全避免怀孕，还可能存在避孕失败的情况，因此女性在服用避孕药的同时，还应该采取其他有效的避孕措施，如使用避孕套等。