一个月吃两次避孕药的危害主要包括以下几个方面：
1.内分泌失调：避孕药中含有激素，频繁服用可能会导致内分泌紊乱，影响激素水平，从而出现月经不规律、经量异常、乳房胀痛等症状。
2.恶心、呕吐：部分女性在服用避孕药后会出现恶心、呕吐等胃肠道反应，这是由于药物中的激素成分刺激胃肠道所致。
3.不规则阴道出血：避孕药可能会导致子宫内膜不规则脱落，引起阴道出血，出血量可多可少，还可能伴有腹痛。
4.体重增加：避孕药中的某些成分可能会导致水钠潴留，使体重增加。
5.影响心血管健康：长期服用避孕药可能会增加心血管疾病的风险，如高血压、高血脂等。
6.其他：避孕药还可能影响肝功能、影响生育能力等。
需要注意的是，每个人的身体反应可能不同，上述危害并非一定会发生。此外，避孕药的种类和使用方法也会影响其副作用。如果需要长期服用避孕药，建议在医生的指导下进行，并定期进行体检，以确保身体健康。同时，避孕药并不能完全避免怀孕，还可能存在避孕失败的情况。如果出现月经推迟、恶心、呕吐等异常症状，应及时进行验孕检查，以排除怀孕的可能。
总之，避孕药是一种有效的避孕方法，但也存在一定的副作用。在使用避孕药时，应遵循医生的建议，注意药物的使用方法和注意事项，以减少副作用的发生。如果对避孕药的使用有任何疑问，应及时咨询医生。