脸上经常长痘可能与多种因素有关，如内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等。以下是一些调理方法：
1.保持皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂、皮屑和污染物，避免毛孔堵塞。但也不要过度清洁，否则会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪、辛辣、油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。避免吸烟和饮酒。
3.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。熬夜和过度劳累会导致内分泌失调，加重痘痘问题。
4.减轻压力：长期的压力会导致内分泌失调，加重痘痘问题。可以通过运动、冥想、旅游等方式减轻压力。
5.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕。如果痘痘已经成熟，可以用消毒后的粉刺针轻轻挤出脓液，但要注意不要挤压过度。
6.使用药物治疗：如果痘痘比较严重，可以使用外用药物或口服药物进行治疗。常用的外用药物有维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，口服药物有抗生素、异维A酸等。但这些药物都需要在医生的指导下使用。
7.寻求专业治疗：如果痘痘问题比较严重，或者经过上述调理方法后仍然没有改善，建议及时寻求专业的皮肤科医生的帮助。医生可能会根据具体情况制定个性化的治疗方案，如光疗、激光治疗等。
需要注意的是，不同人的肤质和痘痘情况不同，因此调理方法也可能有所差异。在调理过程中，应该根据自己的实际情况选择合适的方法，并注意皮肤的护理和保养。如果有任何不适或疑问，应该及时咨询医生的意见。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在调理痘痘问题时需要更加谨慎。这些人群的皮肤比较敏感，一些药物和治疗方法可能会对胎儿或婴儿产生影响。因此，在使用任何药物或治疗方法之前，应该咨询医生的意见，以确保安全。