为什么喝完酒睡不着

喝完酒以后睡不着觉是和酒精的兴奋作用有关系。喝的酒里面含有酒精的成分会导致人的脑细胞处于兴奋的状态，所以会睡不着觉。

喝酒以后可以喝点淡茶水，蜂蜜水或者能柠檬水，有解酒的作用，也可以喝点西红柿汁。入睡困难，可以在室内做做体操或者瑜伽等室内活动，用热水烫脚或者泡个热水澡，促进酒精尽快排泄，也可以促进睡眠。